No.5ベストアンサー
- 回答日時:
強いストレスが原因の一過性の蛋白尿がありますが、蛋白尿が続いてるのであれば慢性的なストレスが原因です。
日々の活動による心や体の疲労やアルコールの飲み過ぎもストレスでとなります。アルコールを飲むのはストレス解消の意味合いがありますが、一線を超えるとかえってストレスとなります。家事以外にお仕事もされてる方なのでしょうか。ストレスは血流を悪くし体温も下がり腎血流も悪くなってきます。これが腎臓を悪くするのです。食べ物を気を付けても改善は難しいでしょう。
良いチャンスです。今までの生活、生き方を振り返ってください。蛋白尿はそれを教えています。心や体をもっとリラックスさせることが原因治療です。まずは休養、睡眠時間を増やす、就寝前にはお風呂でしっかり体を温めておくことが大切です。
確かに、おっしゃる通りです。仕事もしていますが、フリーで、忙しい時と暇な時の、差が激しくて、それがストレスになっているのかもしれません。アルコールの飲みすぎも、やめなければ、と思いながら、やめられません。胃か肝臓でも悪くなれば、やめるきっかけになるのでしょうけれど、今のところ、特に問題がないので、やめるに至っていません。でも、間接的にでも、腎臓が悪くなる原因なのだとしたら、考えなければいけませんね。ヨガをしようかと、思っています。何かをきっかけに、今までの生活を、変えていかないと・・・。どうも、ありがとうございました。
No.6
- 回答日時:
ご心配のことと思います。
腎臓機能障害がある場合には、血圧の管理を厳格にします。逆に考えると血圧のコントロールが悪いと腎機能も低下します。また、糖尿病も腎臓を悪くするリスクとなります。くれぐれもお大事にされてください。No.4
- 回答日時:
腎臓が悪くなるのは概ね二つの理由があります。
1.高血圧から来るもの。
2.糖尿病から来るもの。
どちらも該当しない場合もあります。
たんぱく尿が出ている場合、気を付けることは次の点です。
1.血圧が高いならしっかりと塩分を減らして血圧を正常に保つ。
2.糖尿病なら血糖値をコントロールする。
3.暴飲暴食をしない。とくに飲み過ぎで二日酔いなんていうのは避ける。
あなたのクレアチニンがどれくらいかわかりませんが、もし1,5程度あるなら栄養士に相談し食事制限をせねばなりません。まず血液検査をしてクレアチニンを調べてください。
クレアチニンで腎機能がわかります。
健常者は1,0かそれ以下です。
1,3で危険。
1,5でたんぱく質制限開始。
2,0なら腎不全と診断されます。
6,0で腕にシャントを作る手術をします。
8,0で人工透析開始です。
今、健診結果表を見ていますが、血圧も糖尿も特に問題無いようです。クレアチニンは、0.58です。腎臓病と言うまでは行きませんが、前年も今年も、尿蛋白が出ているようでは心配です。塩分を控えめにした食事を、心がけたいと思います。どうも、ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
年齢が不明ですが、中高年になると乱れた食生活で悪くなるそうです。
また、遺伝的に腎臓が弱いとか。
腎臓を傷める食事。
塩分が多い、蛋白が多い。
血糖値が高い、高血圧。
腎臓は肝臓のように再生はしません。
手当てしないと悪くなる一方です、
これ以上悪くならないように、現状維持が大事です。
血糖値が高い(糖尿病)をほったらかしで、
腎臓が確実に悪くなります。
腎臓とお酒は、直接は関係ないです。
お酒の飲みすぎは肝臓を悪くします。
腎臓病なら、低蛋白食、低カリウム食が必須。
糖尿はOKですか?
3大栄養素(蛋白質、脂質、糖質)の内、
糖尿病だと、糖質控えめが必須。
その分、蛋白質と、脂質で補います。
ところが、腎臓も悪いと蛋白質は取れないし。
脂質だけでは生きていけないし。
腎臓病と糖尿病だと食べる物が、
かなり制限されます。
どちらかが悪いだけなら、
それなりに制限すればいいのですが。
当方、50代女性です。
今、健康診断の結果表を見ていますが、問題があるのは尿蛋白だけで、原因が判らなくて悩んでいました。確かに、お酒は結構飲んでいますが、肝臓や胃は、特に問題は無いようです。血糖値や血圧も標準です。
ただ、思い当たる節があり、塩分取りすぎはあるかもしれません。お酒のおつまみに、いつもミックスナッツ(塩まぶしのようなもの)を食べていましたし、刺身醤油や天ぷらのつゆも、余るともったいないので、飲んでいました。料理の味付けも濃い、と言われたこともあります。こういうことが、いけなかったのでしょうか。
腎臓が再生しないとお聞きして、今後は、食生活に留意しなくては、と思いました。
どうも、ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
もし、心配なら、本屋さんに、病気ごとの食事の本がありますので、腎臓病食という本を購入して、
塩分の少ない食事、蛋白質の少ない食事など、心がけてください。
水分は、必要量は取ってください。最低1,5Lから、2リットル程度。
あとは、規則正しい、生活、睡眠、軽いスポーツ、ウォーキング1時間位
を、取り入れては、いかがですか?。
食事は厳しくしないと、慢性病になっちゃいますよ。
蛋白の量が多ければの話です。食事の本にかいてあるでしょうから、しっかり読んで下さい。
ありがとうございました。早速、インターネットで、腎臓病食について調べてみました。幸い、食事は全部、私が作っているので、これを参考にして、料理をしてみます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 病院・検査 健康診断の腎機能・尿検査についてアドバイスお願い致します。 2 2022/05/26 07:32
- 病院・検査 腎臓の精密検査について 4 2022/07/27 05:29
- 病院・検査 フォシーガ5mgの効果時間について 2 2023/04/26 17:24
- 泌尿器・肛門の病気 腎臓結石について教えて下さい 【夫45歳の定期健康診断の結果】 尿蛋白1+ 尿潜血3+で要精密検査 3 2022/07/05 07:46
- 政治 日本の人口を増やせと言ってる人たちは、日本をインドのような国にしたいのでしょうか? 5 2022/11/25 12:46
- 医学 有機溶剤の影響で健康を失った肝臓は正常な状態に戻らないのでしょうか? 1 2023/07/16 07:55
- 病院・検査 1年以上血尿が続いています。しかし、肉眼で血が見えるわけではありません。1年前、健康診断で血尿が診断 5 2022/09/24 11:15
- がん・心臓病・脳卒中 腎臓腫瘍摘出手術にかかる日数 5 2022/05/18 13:01
- 病院・検査 会社でおこなわれる 健康診断があるのですが 腎臓。肝臓の検査も含まれてますか? 1 2022/09/24 09:32
- 血液・筋骨格の病気 22歳男です。腎臓の数値が悪く出てしまいました。クレアチニンが1.22、先週は1.27でした。 ただ 4 2023/03/20 11:06
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
毎回、尿蛋白がでるんですが・・・
-
クレアチニン値が正常でも尿蛋...
-
腎臓が悪くなる理由を教えてく...
-
夜間にのみ頻尿になります・・...
-
首吊りどこ締めるの
-
白血球が多いとどんな心配があ...
-
勃起する時って痛いんですか? ...
-
検便についてです。 便は取れた...
-
彼女のことが好きすぎて彼女の...
-
ある範囲のセルから任意の値を...
-
甲状腺が腫れているが血液検査...
-
【Excelで「正弦波」のグラフを...
-
エクセル指定した範囲からラン...
-
精子が黄色?
-
2つの数値のうち、数値が小さい...
-
これって喉仏ですか? 私は女性...
-
至急!尿検査前日にオナニーし...
-
EXCELで条件付き書式で空白セル...
-
左脇腹の痛み
-
Excelで""で囲む方法
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腎摘出したらなんで水分摂取が...
-
至急です!! 明日尿検査なのに...
-
腎臓が悪くなる理由を教えてく...
-
毎回、尿蛋白がでるんですが・・・
-
蛋白加水分解物 とはなんですか?
-
クレアチニン値が正常でも尿蛋...
-
急性糸球体腎炎の治療法 大阪...
-
尿蛋白について、性交後の尿
-
肝臓ガンの人の食事療法について
-
腎不全患者のタンパク量の意味...
-
夜間にのみ頻尿になります・・...
-
腎臓病サプリ
-
クレアチニン数値
-
間食で6Pチーズ2つ食べたら1時...
-
たんぱく過多?
-
二型糖尿病です!今日クレアチ...
-
医療関係の方、水腎症について...
-
腎機能について教えてください
-
首吊りどこ締めるの
-
至急!尿検査前日にオナニーし...
おすすめ情報