No.3
- 回答日時:
交感神経を抑制する薬(抗精神病薬等)を服薬する方法もありますが、病気の治療でもない限りそういった方法は感心しません。
副交感神経を優位にするには、「よく眠る事」です。
眠っている間は交感神経は休みに入り、副交感神経の作用が優位に立ちます。
なお余談ですが、副交感神経の情報伝達物質は、ヒトの運動神経情報伝達物質と同じく「アセチルコリン」です。(逆に交感神経の場合はドパミン、ノルアドレナリンです。)
あと、副交感神経や交感神経は「自律神経」と呼ばれ、自己の意思、訓練で操作出来るものではありません。
No.1
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