水分のないビタミン剤やコーヒー(TOEIC対策)

TOEIC本番ではビタミン剤やコーヒーをぐびっと飲んで眠気覚ましや集中力アップを測りたい。
しかしレッドブルやコーヒー等は飲料です。試験時間は2時間なので水分を取りすぎるとトイレに行きたくなります。（前回経験）かといって眠気覚ましガムはあまり効果がありません。
固形のビタミン剤などはありませんか？また、他の解決方法はありませんか？明日試験なので今日中に返事をお願いします。

No.1 回答者： sugar0love0dog 回答日時： 2011/11/26 14:19

カフェに行って、エスプレッソ。

（砂糖は山盛り1杯で）
これは1オンスしか量がないので、
カフェインの効果を得るにはばっちりでしょう。
飲んだ後に残る香りも良いし、
目が冴えますよ。

試しに今日飲んでみては？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
直前にカフェに出かけるのは残念ながら無理です。

TOEICのスケジュールは、
11:30-受け付け開始
12:20-12:35ガイダンス(飲食・外出禁止)
12:35-12:45休憩(飲食可)
12:45-13:00問題配布・待機(飲食禁止)
13:00開始

この通り10分の休憩時間ではカフェには行けません。ガイダンス以前に行こうと思っても難しいし、試験開始までの1時間＋試験中の2時間の間にエスプレッソの効力が持続するかは疑問です。
それに当日の受け付け開始から会場の外に出るのは不安です。なので鞄の中に入れたりして持ち運びできるものが必要です。

お礼日時：2011/11/26 17:12

No.2 回答者： noname#164823 回答日時： 2011/11/26 18:26

コンビニで、おにぎりと蓋付きのボトル入りの温かいコーヒーを

買っていくと良いです。微糖かブラックが良いのでは。
好みがあるので、何とも言えませんが、ミルク入りなどは甘すぎます。
蓋が付いているので、飲み干さなくても良いし、買っていくと
丁度良い温度になっているはずです。
半分弱なら、飲んでも2時間位トイレは大丈夫でしょう。

おにぎりは、炭水化物で2,3時間血糖値を上げるので、
能が活性化します。
これならバッグに入れられます。

ビタミン剤などは、普段から飲んで効果を確かめないと
分かりませんよ。人によって効き目が違うので。

この回答へのお礼

コーヒーは全部飲まないと目が覚めないので（少量ならそれだけ効果が小さい）、やはりもっと少量でも効果が高いものがいいですね。前回は8割くらい飲みほしたのに効果が薄く、しかも尿意をもよおしました。
おにぎりはいつも食べています。これは最適ですね。
ビタミン剤は数年前の受験の時使っていました。効果はありました。TOEICを受ける時いつもはコーヒーだったので今回はビタミン剤を試そうかなと思っています。

あとちょっと考えたんですがインスタントコーヒーの粉だけ食べるってのもありかなって思いました。

お礼日時：2011/11/26 20:18