16歳の女子です。
以前から、
息がしづらくなったり、
息を吸っても肺まで空気が入った感じがしないということがよくあったのですが、
最近は毎日このような状態に
なってしまいます…。
幼い頃喘息になりやすい体質だね。と言われた事はあります。
身内にいろいろな事が起こり、
ストレスもかなりきています…。
近頃は苦しくて
夜なかなか寝付けません。
このような場合はどのような対策をとればいいのでしょうか??
また、これは一体何なのでしょうか??
恐くてたまりません。
教えていただけると助かります!!
文章力が無くて申し訳ありません。
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