昨年夏に自損事故で右肩の肩甲骨、鎖骨、肋骨を骨折してしまいました。
当初は保存療法で手術などしないで様子観察だったのですが、昨年12月になっても鎖骨の癒着が見られないということでプレートを埋め込みました。
現在は、超音波療法というのを自宅で1日1回のペースで行っています。
10日ほど前に通院した際には、骨の繊維らしきものがでてきたということでした。
そろそろリハビリをしましょうということで、その際に肩の上がり具合を見てもらったら肩より上に上がらない状態でした。
長期間動かしていないのでこのままだと骨がくっついても肩が上がらなくなるので無理のない範囲でたまに肩を上げるように言われました。(まだ骨が付いていないのでほどほどにと・・・)
それから毎日少しづつ試していますが私的には肩を上げるのは意外と痛く感じています。
もうすぐ、検診があるのですが、その際に骨がくっつきだしたなら本格的にリハビリということになるかと思います。
そこで質問なんですが、鎖骨骨折のリハビリというのは痛いんでしょうか?
またどんなことをするんでしょうか?
多分医者の先生がレクチャーしてくれ、それを自宅で実践すると思うのですが・・・・
現在でも結構辛いのですが、やはりもっと辛いものでしょうか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
>そこで質問なんですが、鎖骨骨折のリハビリというのは痛いんでしょうか?
鎖骨骨折で障害が出るのは、肩の動きと肩の筋力低下です。ですから鎖骨ではなくて、肩のリハビリを行っていきます。痛いです。特に動きの悪いうちは。逆に言えば痛みを感じるくらいまでしないと効果がないので、痛くなく行っても意味がありません。
>またどんなことをするんでしょうか?
細かくは病院や医師、リハビリ担当者によって微妙に違うでしょうが、関節可動域訓練という肩の動く範囲(可動域)を改善する訓練と、筋力回復のための筋トレがメインになると思います。
>現在でも結構辛いのですが、やはりもっと辛いものでしょうか?
何が辛いのでしょうか?リハビリそのものですか?
もしリハビリをしなかったら生活がってことでしょうか?
どちらにしてもリハビリはやらなきゃいけないので、あとは担当者とよくご相談されることをお勧めします。どんなに痛くてもちゃんと行えば、一回10分ほどで終わると思いますから大丈夫だと思いますよ。
長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。リハビリ頑張ってください。
回答ありがとうございます。
>何が辛いのでしょうか?リハビリそのものですか?
まだリハビリというレベルでなく適度に開かない方向に向かって軽く開く運動を少ししているのですが、これが結構辛いのです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病休職中公務員がスポーツ...
-
低周波通電
-
右利きの人が右手を骨折したら...
-
第五中足骨を骨折してから
-
手の小指骨折
-
2年前にゴルフで手の舟状骨骨折...
-
経鼻経管栄養チューブを付けな...
-
人差し指の脱臼
-
ガラスを殴って割ってしまって ...
-
指の骨折 リハビリ中、伸びが...
-
事故のリハビリについて
-
4階から飛び降りたら人間死にま...
-
椎間板ヘルニアの手術費用と入...
-
理学療法士さんへ質問です。こ...
-
オルソグラスについて
-
老健施設からリハビリ病院へ転...
-
四肢とはどの範囲をさすのですか?
-
脚を骨折して入院1ヶ月経ちまし...
-
乳がんの入院期間
-
左膝の内側半月板水平断裂と診...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報