No.1ベストアンサー
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体内に入った油のカロリーが消費されなければ、脂肪として蓄積されることは確かですが、
油にも種類があって、バターやショートニング、四足動物の油は融点が低く、体内で固まりやすいので脂肪にも変わりやすいと思います。
良質なサラダ油やエクストラバージンオイル、魚の油は、さらさらで体内でも固まりにくいと思います。
油は人の細胞をコーティングしているし、エネルギーにもなるしとっても大事です。
脂肪をつけたくないからといって油抜きの食事をしていると、鬱症状や冷え性、低体温乾燥肌になりやすい体になるそうです
もっと知りたい場合は、Momo Hosokawa LuvtelliIIを読んでみてください。
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