女性ホルモン？

お聞きします。食べ物でこれを食べると女性ホルノンがふえる食材てあります又女性ホルモンに関係してる食材てなんですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： happy-love 回答日時： 2004/04/14 22:59

皆さんがおっしゃってる通り大豆製品です。

大豆製品の中でも厚揚げは一番良いそうですよ。

昔「あるある大事典」で取り上げていましたよ。
ＨＰで過去の放送テーマについて検索出来ますよ。
一度ご覧になってはいかがですか？

食品だけで取るのが難しければ、サプリメントで取られてはいかがですか？
サプリメントはざくろエキスがお薦めです。
ホルモンバランスを整える働きがあるそうです。
私はＤＨＣ製を愛用していましたが、効果ありでした。（勿論、大豆製品も毎日食べていましたが）

No.3 回答者： m038 回答日時： 2004/04/14 21:44

大豆から摂取出来ます。

大豆のイソフラボンという成分は女性ホルモンのエストロゲンに変わる食べ物から摂れる成分です。大豆イソフラボンを与えられたラットは更年期の状態で血圧やコレステロールが高くなったり骨がもろくなったりするのが抑えられたという実験データがあります。
乳がんは最近日本で増えてきたもののアメリカに比べて少ないのは日本人が大豆を食べているからだそうです。前立線がんにも効果的でまた他のがん転移も抑える効果があるそうです。婦人科の病気で卵巣を摘出して生理が止まって閉経となった方、更年期で女性ホルモンの分泌が減った方は積極的に取りたい食材です。植物性たんぱく質で体にもいいので。

No.2 回答者： Syo-ya 回答日時： 2004/04/14 21:40

エストロゲン様作用があるのは、大豆イソフラボン、ザクロが有名です。

天然のホルモン生成には亜鉛、マグネシウムも関係してますし簡単では無いでしょう。
原料はコレステロールです。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukounenki/k …
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruaen/aen_1. …

No.1 回答者： blue5586p 回答日時： 2004/04/14 21:32

以前、何かの雑誌で読んだ話ですが、お酒を飲むと

女性ホルモンの分泌を促す作用があるそうです。
　そのため、男性が過度の飲酒をすると、ヒゲが薄くなったり、乳房が膨らんできたり、と「女性化」の現象が現れることがあるそうです。
　酒を飲むことは、何か「男らしい」イメージがありそうですが、実は、体の中では全く逆の変化が起る可能性があるということです。