すぐ緊張してしまいます

人前に立ったり、異性と話す時に緊張してしまいます。どうすれば緊張せずに済みますか？

No.47 回答者： Londesu 回答日時： 2014/01/06 14:08

落ち着いて話しましょう　それだけでもだいぶ違います。

No.46 回答者： eaken0209 回答日時： 2014/01/06 14:08

大局的に観てはいかがでしょう？

この講演で失敗しても人生に影響しないし…と考えると
楽になれますよ

No.45 回答者： majikayo123 回答日時： 2014/01/06 14:08

酸素を吸うことも効果があるそうです

まあ気の問題ですよ(´・ω・｀)

No.44 回答者： asakura33 回答日時： 2014/01/06 14:07

慣れだと思います

しかし何歳になっても異性と話すと緊張するものです

No.43 回答者： momoyami 回答日時： 2014/01/06 14:07

気持ちが凄くよくわかります

他にも自分と同じような人がいることを想像して開き直ってみてはどうでしょうか？

No.42 回答者： kumasalmon 回答日時： 2014/01/06 14:07

格好つけようとしないことです

あなたは無意識によく見られようとしてしまってるのでしょう
ありのままのあなたなら緊張しないはずです

No.41 回答者： YorlAzm 回答日時： 2014/01/06 14:07

緊張しないのは無理ですねーｗ

私も緊張してしまう同類ですがある程度場数を踏んでいけばなれると思います
変に意識しないほうがイイですね

No.40 回答者： kogonta35 回答日時： 2014/01/06 14:07

慣れですね

自分から積極的に人と話しましょう

No.39 回答者： yamanaka00 回答日時： 2014/01/06 14:07

相手の事をジャガイモと思いましょう

あなたはジャガイモと話して緊張しますか？しませんよね
つまりはそういうことです

No.38 回答者： raguww 回答日時： 2014/01/06 14:07

精神をきたえましょう