膝下くらいの東京にしては大雪が降った後、雨に変わった15日(土)の早朝、
どうしても遅刻できない仕事があったため、出勤しました。
足元は雪で埋まりながら、そして雨が降っていたのでかさをさし、
普段は歩いて10分ほどの駅までの道のりを30分強かけて歩きました。
そのせいかは定かではありませんが、
17日(月)から右足の膝裏が痛くなってきました。
ただ、膝裏のどこ!と断定できなくて、なんとなく膝の裏のどこかが痛い・・という感じです。
18日(火)の今日の午後になると、痛みがひどくなって
立ったり座ったりするのが困難で、歩くときもびっこ引いて歩く状態、
膝がちゃんと伸ばせません。
ふくらはぎもパンパンなので、単なる筋肉痛?とも思いますが、、、。
近々受診予定ではありますが、
すぐにしてよい処置としてはいけない処置の区別がつかず質問させていただきました。
お風呂に入って温めたり、シップで冷やしたり、氷で冷やしたり・・
いかがでしょうか?
よろしくお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
見ていないのでなんともいえませんが膝関節内で炎症が起こり
俗に言う"水が溜まった"状態かもしれません。
酷いと関節内圧がパンパンになり曲げることも伸ばすことも困難になります。
通常は受傷して72時間(3日くらい)をピークに炎症期が続きますが
慣れない雪道に手こずり、徐々に膝にダメージが蓄積されて
17日頃から炎症が起こってきたのかもしれませんね。
膝はモロに熱感が出るので右と左とで比べて熱いところに
湿布をしておけば少しは楽になると思います。熱を出すのは
体の防御反応としては正しいのですがやはり痛いし辛いと思いますので
ここは湿布の力を頼りましょう。
あとお風呂に入って患部を温めるとそのときは楽だけど
後でジンジンとした疼痛が来ることが多々あるので炎症期のときは
辞めておいたほうが無難です。でももう入ったかな。。。
水は状態にもよりますが痛みとともに消えてゆきます。
病院に行くと場合によっては針を刺して抜くこともありますが
とても痛いし、またすぐに溜まるのでよほどのことが無い限りぬかない方がいいです。
お礼が遅くなり申し訳ありません。
病院に行ってきましたが、なんとちょこっと・・骨が剥離していました。
そんなにムリをかけたつもりはなかったのですが、もともと膝がゆるゆるでお皿が外に逃げてしまっているのでなにかの拍子にちょこっと亜脱臼したのかもしれません。
アドバイスのとおり、水だか血がたまっていたようですが、抜かないことにしました。
ありがとうございました^^
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 足の痛みについてです。 20代後半女子です。旅館で仲居の仕事をしています 3年ほど前からたまに腰?お 2 2022/12/10 23:24
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
- 怪我 病気や怪我 特に足の整形に詳しい方! 3 2022/09/13 11:18
- その他(病気・怪我・症状) リウマチでしょうか? 最近起床時とか仰向けで長時間横に寝てた状態から立ち上がると両太腿の裏とか右足の 2 2022/12/13 01:12
- 病院・検査 3週間ほど前に階段から落ちたせいで右膝の内側を痛めました。 歩くことはできますが、痛みで右ひざを引き 3 2023/04/10 12:16
- ストレッチ・体操・エアロビクス 運動後の足の痛みについて 4 2023/07/13 15:16
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症、変形性足関節症 10代~20代での発症はありますか? 20代前半女性 13歳くらいか 4 2023/01/29 10:39
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症について質問です。 12月上旬から膝の痛みが出はじました。 車に乗る時に膝が抜けるよう 4 2023/01/09 20:25
- ストレッチ・体操・エアロビクス 股関節について質問させて下さい。 現在50歳男性です。股関節ストレッチをする際に右股関節(右足の付根 1 2022/07/04 10:16
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
腫れてないのに左足首が痛い
-
なんの虫に刺されたんですかね...
-
筋肉の筋を痛めた場合なかなか...
-
腱鞘炎と言われました。湿布は...
-
つまずいて転んでしまい、膝を...
-
右の背中(肩甲骨の下あたり)が...
-
今まで、腰痛等に悩まされたこ...
-
ムカつきすぎて壁殴りました。 ...
-
歩き過ぎた事で、両足の踵を踏...
-
足の筋を痛めたようです。
-
3日前から膝のうしろが痛い。
-
背中を強打しました。
-
シップを貼っていると胃腸がや...
-
足の薬指をぶつけて、腫れがあ...
-
腕相撲を本気でやったら手首を...
-
足指の打撲について
-
重い物を持上げて痛めた腰は炎...
-
ある朝起きたら、首から背中に...
-
足の怪我とむくみ
-
こむら返りの湿布薬
おすすめ情報