
A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
集中力は直接関係ありませんよ。
昼食後の授業で眠くなってしまうのは、多くの人が経験しているように自然のリズムです。
特にメリハリのない教師の授業の場合は子守唄効果で眠さをこらえることはできません。
この場合、一番効果があるのはどんどん「質問」をすることです。
授業に直接関係ないことでもOKです。
要は自分が喋ることで眠気を吹き飛ばすことができます。
数人の友達と示し合わせてやると皆が助かります。
No.1
- 回答日時:
先日放送されたNHKのためしてガッテンという番組で、日中の眠気にはオレキシンという物質が不足して起きる病気の場合があるという事を言っていました。
夜ちゃんと寝ているのに頻繁に日中眠気がくるのであれば、検査されてみるといいのではないでしょうか。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140430. …
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