No.2
- 回答日時:
練習すれば治すことができると思います。
私はお恥ずかしながら質問者様の倍くらいの年齢まで人と目を合わせて会話することが苦手でした。
コミュニケーションそのものが苦手だったり、他の要因もあってカウンセラーの方のお力を借りて練習しました。
ですがなにもカウンセラーに頼らずとも身近な人の協力があれば練習できると思います。
例えば両親や学校の先生に相談して特訓の相手になってもらい、目を見て話すようにします。
ただ相手の目を意味もなく見ていなければならないと言うとけっこう苦痛に感じます。
私自身の体験から来る憶測ですが、質問者様はあまり相手との会話に表情というものを重視していないのではないでしょうか。
人のコミュニケーションは言葉そのものより表情からのほうが情報が多いそうです。
そのため相手の表情を見ることは重要なのですが、同時に相手の表情からくる情報を考えてしまうために会話にとても疲れてしまうこともあります。
例えば相手の方が笑った表情で話していたり、悲しそうな顔をしているのに、質問者様がそれに気付かず無表情でいたりすると、相手の方はとまどってしまうように思います。
私は目を見るというよりは、目だけに意識を集中せずに相手の顔全体、表情を見るように心がけました。相手の顔色を文字通りうかがうわけです。そして相手の目元や表情全体が笑ったら同じタイミングで笑ったり、相手が難しい顔をしたらそれに共感するように難しい顔をしたりと、相手の表情に合わせて自分も似たような表情を作るようにしています。
もちろんあまりにあからさまに真似していると滑稽になってしまいますので、相手の表情が笑顔になったら自分も相手の会話で楽しくなったというようにゆっくり笑顔になり、相手の顔が険しくなったらこちらも真剣に聞いているという感じで険しくしていきます。
最初は会話の内容と表情の両方を同時に考えるのが大変だったり、どちらかに集中してどちらかを忘れてしまいがちですが、慣れると割と簡単にできるようになってきます。
もし他人に相談しづらいのでしたら、こんな感じで相手の顔を見つつ真似するつもりでひそかに練習するのも良いかもしれません。
この回答へのお礼
お礼日時:2014/05/25 22:31
あまり相談はしたくないので、その方法試してみようと思います。
表情も見て相手とうまく会話できるように頑張ります。
ご回答ありがとうございました。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
経験者として感じた事を書かせていただきます。
あなたの書かれている悩みは、いわゆる正視恐怖症ということになるのではないかと思います。
これは相手の目を見て話す事が出来ないとか、目のやりどころに困ってしまうという形で現れてくる症状なのです。
そして、これは相手から自分が変に思われたらどうしようという不安が強くなっている状態だと言われています。
そして、この不安の裏には相手から良く思われたいという欲求があるのだと思います。
私もそうですが、人から良く思われたいという欲求が強いと、人から変に思われたらどうしようという不安も強くなると思います。
そして、この不安が強くなっている時は相手の目を見ることが出来なくなってしまうのだと思います。
しかし正視恐怖症は神経症の一種ですから病院などへ行って薬を飲まなくても充分、治していけると思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2014/05/25 22:29
正視恐怖症・・・ですか・・・。
そんなものがあったんですね。
病院でなくても直せるのなら安心しました。
ご回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- モテる・モテたい とても気になることがあるのですが、今年の春から通い始めた専門学校で、気になることがあります。私は男子 1 2022/09/01 17:22
- その他(恋愛相談) とても気になることがあるのですが、今年の春から通い始めた専門学校で、気になることがあります。私は男子 2 2022/09/01 17:56
- 片思い・告白 気になる女性がいます。 3 2023/01/12 22:09
- 出会い・合コン 目が合いそうになると逸らされる 3 2022/10/31 02:49
- 片思い・告白 職場に気になる女性がいます。 2 2023/01/15 11:19
- その他(悩み相談・人生相談) 19学生男です。 電車の中でよく男女問わずチラチラ見られます。 電車以外でも学校でも視線感じることも 2 2022/10/06 12:59
- その他(恋愛相談) 男性の方 これどう思いますか? 複数人で話していて、私と相手は向かい合わせにいてその間に人が立ってい 2 2022/12/07 00:48
- 片思い・告白 女性心理女性の意見を求めます。思ったまま回答をお願いします。 6 2022/08/26 12:50
- 片思い・告白 視線を送っても目を合わせてくれない女性 最近知り合った女性にアピール中なのですが、視線を送っても目を 2 2022/09/19 04:19
- 失恋・別れ 元彼の心理(?) 5 2022/07/27 16:27
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
苦手な相手の顔が見れない。
-
「良い天気ですね」 →「そうで...
-
近所の人が境界性人格障害のタ...
-
怒るとき
-
見知らぬ人に笑われた
-
目が合うという認識について。
-
日本人形に似てるとは。 今年に...
-
不思議なんですけど、身長171cm...
-
死にたい毎日から解放されたい...
-
嫌みを言われることがあり、そ...
-
既婚者です。 最近、特に旦那の...
-
恋をすると心が乱れるのが嫌です
-
価格の高い車を所有したり ルイ...
-
夫の過食嘔吐
-
人に依存していないと生きてい...
-
仲良くなりたいのに避けてしま...
-
目を見て話す時、相手のどちら...
-
動悸や嫉妬、不眠・・・
-
好きな人と仲良くしている人が嫌い
-
人を殴りたい衝動について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
苦手な相手の顔が見れない。
-
じろじろ見るのはマナー違反
-
見知らぬ人に笑われた
-
会う度に心を傷つけてくる人が...
-
後ろからの視線を感じるのは何故?
-
近所の人が境界性人格障害のタ...
-
恋をすると心が乱れるのが嫌です
-
目を見て話す時、相手のどちら...
-
ノイローゼ気味になったり ハイ...
-
BPD(境界性パーソナリティ)の人...
-
小論文の添削をお願い致します...
-
ホットペッパービューティーの...
-
依存する人は飽きっぽいと思う...
-
既婚者です。 最近、特に旦那の...
-
好きな人と仲良くしている人が嫌い
-
怒りを抑えるには
-
すれ違いざまよく目が合いそら...
-
価格の高い車を所有したり ルイ...
-
痩せすぎだからなめられるので...
-
仲良くなりたいのに避けてしま...
おすすめ情報