No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
コーヒーが体に悪いという根拠はカフェインに関係があると思います。
私はコーヒーを飲むと体が異常にダルくなります。
カフェインが原因かと思い97%カットのカフェインレスでもダメです。
したがって仕事が体力仕事なものでコーヒーの摂取は控えています。
考えるにコーヒーが合わない体質なのかなと思います。
それはそれとして、「カフェインの取りすぎがうつや心の不安を招く」とは聞いたことがありますが、
体を壊すのは聞いたことないです。
しかし、「うつや心の不安」も体を壊すということであればそうともいえます。
いずれにしてもカフェインはドラッグです。
飲みすぎは良くなく、採りすぎの基準は500ミリグラムだそうで、一杯のコーヒー(150ミリグラム)に、
約100ミリグラムのカフェインが入っていますから5杯以上ということになります。
ちなみに「カフェイン 致死量」で検索すると、結構ショッキングなことが出てきます。ご参考まで。
No.3
- 回答日時:
日本人は比較的カフェインに強い民族と言われていますが、それでも個人差があります。
コーヒーは、飲み方もあります。私はカフェオレが好きで、カフェオレボウルまで手に入れてしまったのですが、牛乳のおかげで胃を荒らしてしまうことはないですね。紅茶でもミルクティーにすると、カフェインで突っ張る味もまろやかになります。
ブラックで三杯も四杯も、は、私はやらないなあ。
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