味噌汁断食１０日間

こんにちは。
デトックスのため味噌汁断食を１０日間やろうと思います。
水は２リットル以上、それにカフェインフリーのお茶や人参ジュースなどをとっていこうと思います。
カフェイン、小麦、砂糖、動物性食品を抜いた準備期間は４日間設けていますが、断食の前日までこういう食品をとっているとやはりデトックスに影響出てくるのでしょうか。

また、他になにか気をつけるべきことはあるでしょうか。
よろしくお願いします。

No.2 回答者： MAROU2678 回答日時： 2019/01/25 18:31

塩分は余り取らない方がいいでしょう、私もたまにやりますが

豆乳を少し水で薄めたものをちょびちょび飲んで過ごします。

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2019/01/24 23:29

短期集中デトックスは効果なし？　デトックスについて知っておきたい9のこと

http://harpersbazaar.jp/beauty/how-to-detox-1710 …
私たちの体内には解毒システムが備わっていて、「肝臓、肌、泌尿器系、
消化器官には解毒作用や有害物質を排出する機能」があるという。