更年期で高血圧？頭がふらふら、気持ち悪いです。

今更年期です。月経が年一度あったりなかったり…。５３歳です。
２年くらい前から、頭がふらふらする感じがして、手首血圧計で測ると１５０－９９くらいです。
胃も気持ち悪く吐きそうになります。横になっていてもつらく、眠ることもできない日が一か月に２回くらいあります。
かかりつけ医に行くと、そこで血圧を測られ、１１０－７０くらいで、これでは高血圧の薬はだせないよ、と言われます。何回か行きましたが高くても１３５－８０くらいでした。

民間療法などで高血圧に効くものはありますか？更年期障害の一部じゃないかと言われ、そのうち治るから気にしないように、と言われましたが、具合が悪く、困っています。

ごま麦茶は効きますか？それとも更年期だから婦人科でしょうか。
自律神経失調症もあります。けっこう症状が重いです。

No.1 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2015/02/12 22:19

＞それとも更年期だから婦人科でしょうか。

やはりまずは婦人科に行くのが良いと思います。血圧のことも当然診てくれます。

＞民間療法などで高血圧に効くものはありますか？

高血圧と言ってもあくまで１４０－９０レベルでの話ですが、私は毎日を腹八分目の食事とし、天候の悪い日以外はほぼ毎日1時間以上、距離にして４－５ｋｍ程度はウォーキングをするようにしていますが、この習慣をつけてから120台ー80前後という値を保っています。（ついでながらかつては総コレステロール値が２８０程度であったものが、２１０～２３０程度になりました）特保ではアミールやごま麦茶を試しましたが、正直言って効いたかどうかはよくわかりません。ウォーキングは穏やかな運動ですので、どなたにでもお勧めできる運動であると思っています。もし興味がありましたら、お試しください。尚、ウォーキングを始めるときは念のため、血圧測定してからをお勧めします。ウォーキングのような有酸素運動が高血圧を低下させることは、医学的にも認められています。下は厚生労働省のサイトですので参照ください。
↓
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seik …

どうぞお大事に。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
ウォーキングは内科の医師からも勧められました。自律神経系が悪く、いつもどこか調子が悪いのでなかなか実行できずにいます。
婦人科にも行ってみますね。内科の医師は、私が長年低血圧で悩んでいたのを知っていて、それじゃ更年期障害のひとつじゃないかなあと言っていました。実際病院で測ると１１０くらいですし。ここ２年くらいホットフラッシュがあったり、体の不調が続いています。
URLもありがとうございました。太り気味なので気を付けようと思います。

お礼日時：2015/02/13 09:33