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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
筋トレの効果が出始めるのは最低でも2、3ヶ月~です。
効率的にやるには2、3日置きにやるのが普通ですしけっこう時間がかかるんですよね。
そんな中7ヶ月で、しかもその年齢で
ジムなど行かず自宅でそれだけの効果が出ているなら、上出来だと思います。
これからも筋トレ頑張ってください(^.^)
この回答へのお礼
お礼日時:2015/03/26 16:52
早々のご回答ありがとうございます。
自宅で一人でやっていると、他の人の情報が分らなかったのですが、
上出来だと言う事で、凄く励みになりました。
これからも頑張って筋トレやっていきます^^
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