眼精疲労 ビタミンB群

慢性的な眼精疲労の為、眼精へ行って来ました。
PCの酷使と言うことでした。
処方箋でメコバラミン、ビタコバールって錠剤と目薬を貰いましたがこれらはビタミンB12しか含まれていないようですが。
他のビタミンB群はどうなんでしょう？必要なんですから？
B1とかB6等は自分で摂取しなければならないのですか？
それてもB12
だけで十分なんですか？
回答お願いします。

質問者からの補足コメント

• 調べましたがビタミンB1も重要だと書いていました。
  この場合、サプリのビタミンB1と一緒に服用したいと思うんですがどう思いますか？
  B１２だけで十分ならこのままでいいんですが
  一応…

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2015/07/10 18:43

No.1 回答者： zero11 回答日時： 2015/07/10 18:28

病院嫌いのオジサンですから診察も診断も出来ませんが・・・

・Ｂ１２は ⇒ 特に神経組織を修復し、感覚機能や運動機能の障害を改善しますが・・・
他のビタミン類は自分で取るらないとダメですょ～～。

　メコバラミン（メジコバール）⇒ 活性型ビタミンB12は、痛みやしびれを伝えている末梢神経に作用し、障害を受けたり、傷ついた部分を修復し、肩こりや腰痛のつらい痛みやしびれ感を緩和します。

ビタコバール点眼液 ⇒ ビタミンB12剤で、目の調節を行う筋肉の働きを活発にし、目の疲れを改善します。
通常、調節性眼精疲労の微動調節の改善に用いられます。

　一番は、ＰＣ使用頻度を少なくして目の負担を軽くする。
規則正しい食生活と 十分な睡眠、ストレスをかけない　です。

No.2 ベストアンサー 回答者： zero11 回答日時： 2015/07/10 19:23

コメントありがとうございます。

Ｂ－１ 、Ｂ－１２　同時に服用しても大丈夫だと思います（Ｂ－１、６、１２の総合ビタミン錠も各社で出しています）
身体に吸収 出来うる限界は有りますが。　　尿は少し黄色と成り　薬臭く成りますが異常では有りません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
頑張って治します。

お礼日時：2015/07/10 21:07