運動で汗をかくのではなく、半身浴など入浴で汗をかくのってだめでしょうか？ 運動の時の汗とは少し違いま

運動で汗をかくのではなく、半身浴など入浴で汗をかくのってだめでしょうか？
運動の時の汗とは少し違いますか？
運動するに越したことはないと思いますが…

No.3 ベストアンサー 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/05/14 05:19

筋力を増加させる、肺活量を上げるという点では運動のような効果はありませんが、汗を出して老廃物を体外に分泌するという意味では効果はあると思いますよ。

No.2 回答者： merciusako 回答日時： 2016/05/13 12:16

運動は、筋肉を動かすことによる汗です。

半身浴などは、お湯の温度による汗です。

汗をかくことは同じでも、健康やダイエットのためには筋肉を動かした方が良いです。

半身浴などで良いのなら、ここまで「運動、運動」って言われませんから。

No.1 回答者： 白水2015 回答日時： 2016/05/13 11:05

運動で汗をかくのも半身浴で汗をかくのも同じです

どちらも新陳代謝を活発にする作用があります。