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ピーナッツバターの食べ方を教えて下さい。
パンにつけて食べる位しか思い付かず、飽きてしまい困っています!
皆さんはどんな美味しい食べ方をしてますか?教えて下さい。
    ∧_∧
     (*・∀・*)
★*。:゚*〇☆〇*゚:。:*★
☆。*・:+*゚   ゚*+:・*。☆
 ど┃う┃ぞ┃*┃*┃
 ━┛━┛━┛━┛━┛
 よ┃ろ┃し┃く┃ね┃
 ━┛━┛━┛━┛━┛
   ♡┃♡┃♡┃
   ━┛━┛━┛
*゚

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A 回答 (5件)

自身が、在住しているアメリカでは、ピーナッツバターをスライスしたリンゴやセロリスティック、きゅうりなどにつけて食べています。

ゲェーッ!と、思われるかもしれませんが、結構、イケるんですよー。そして、例のスヌーピーで有名なピーナッツのメンバーたちは、学校のお弁当にピーナッツ&ジェリー(ジャム)サンドイッチを持って行って食べてます。これは、ピーナッツバターとジャムのサンドイッチで、こちらでの子供たちのお弁当の定番です。どんなジャムでも合います。日本人の我々には、お昼のお弁当の代わりには、ならないでしょうが、菓子パン感覚で、おやつに試してみてはいかがでしょうか?
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この回答へのお礼

あなたに会えてよかった

わーい(^o^) 嬉しいです!
早速 朝食に、ピーナッツバターと梨のジャムのパン&りんごとキュウリスライス+ピーナッツバター 食べてみますね!
新鮮な食べ方で 人生初体験!目から鱗です!感謝します。有り難うございました。♪

お礼日時:2016/05/16 06:06

こんばんは。

パティシィエです。

例えばですがコンビニにオリジナルで売っている100円のクッキーなどに塗って2枚サンドして召し上がるとか。
源氏パイなどに塗っても美味しいと思います。

あるいは、ピーナッツバターを適量のシロップか牛乳などの液体で伸ばし柔らかくして
アイスクリーム、クレープ、ホットケーキなどにピーナッツソースとして注いで召し上がるとか。

もしご参考になれば幸いです。
ジルより
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この回答へのお礼

天才やな

ジルさん!有り難うございます♪
さすがにパティシィエさん!
素晴らしい!
うんうん!パンケーキもアイスクリームおいしそうだし、クッキーも良いわっ
全部 制覇します(笑)
食後やおやつの楽しみができて最高~♪ 感謝致します。

お礼日時:2016/05/16 06:15

料理に使っていますね。



トーストだけじゃないよ。”ピーナッツバター”のアレンジレシピを試してみない?
https://kinarino.jp/cat4-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%8 …
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この回答へのお礼

天才やな

凄い! 目から鱗 でした!早速 色々 試して食べてみます!有難うございます。 感謝

お礼日時:2016/05/14 11:41

子供みたいに舐めていたことがあります。

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この回答へのお礼

確かに なめたくなりますよね。同感!тнайкs☞♡☜

お礼日時:2016/05/14 11:42

パンに付けて食べれるのなら ご飯につけても食べれるのでは?



ピーナッツバターは 試した事はないが あなたが飽きてて 別の食べ方を したいのなら やってみる価値はある・・
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この回答へのお礼

はい!挑戦してみますっ (*´╰╯`๓){Thanks❣❣*。

お礼日時:2016/05/14 11:42

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同じようだけど違います お試しあれ

塗ってから焼く場合、溶けたクリームが
トースターに垂れないくらいの量が良いです

QSkippyは高カロリーですか?

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また、ダイエットのために色々やりましたが
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しました。朝食以外。まだ2週間程ですが
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ちなみに、20代後半男です。

Aベストアンサー

 まあ、あえて分類するなら、高カロリーでしょうね。要はおしなべて油分が多いナッツ類の一つである、ピーナッツですから。Skippyのサイトのカロリー表示を信用するなら、100gあたり600kcal弱ですね。

 加熱に油を使うとさらに高カロリーのはずですが、加工をどうしているか分かりませんので、それは何とも言えません。参考に、100円程度の少量パックのピーナッツ(90g程度)で、600kcal超えてます。

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167cm56kgの女性です。
体脂肪率が30%ほどあり、特にお腹のぶよぶよがすごいので、現在ダイエット中です。

運動はウォーキング1時間(通勤時、数駅分を歩く)と、ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム(30分)で、食事は、大好きな炭水化物を極力控え、腹八分を心がける程度の制限です。

最初は常にお腹がグーグー鳴っていて空腹との戦いだったのですが、ダイエットを始めて2週間ぐらい経った今、胃が小さくなったのか、制限した量のご飯も入らなくなり、それどころか、お腹がまったく空かないことも増えてきました。

お腹が空かないので1日、固形物をほぼ何も食べないこともあります。

リバウンドが怖いので出来れば「食べないダイエット」はしたくないのですが、とにかく今は何も食べる気がしなくて・・・

そういう時は、何も食べなくてもよいのでしょうか?それとも、無理やりにでも何か口にしたほうがいいのでしょうか?

Aベストアンサー

一日三食というのは子ども・若者向けの食生活です。大人が一日三食を続けると食べ過ぎになることも多いし、三食のうちの何食かはお腹が大して空いていないまま迎えることになって、あまり美味しく感じないはず。

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逆に一日二食で過ごすと身体の調子がよくなることもあります。最近では「朝食を抜きなさい」のような健康法とか「一日一食健康法」のようなものがあり、関連書籍まで出ていますが、何も特別なことはない。要は一日三食というのは肉体労働者や職業アスリートではない普通の大人にとって食べ過ぎなんです。

ということで、お腹が空かなきゃ食べなくて全く問題ないですし、お腹が空かないのに無理に食べるのはむしろ健康によくないことです。

ちなみにですが、炭水化物を控えるとお腹は空きづらくなります。お腹が空く=空腹信号が発せられる、ということですが、これは血糖値の変動に密接に関係しているからです。食物を通じて炭水化物(糖質)を摂ると、直後に血糖値が急上昇します。血糖値が高い状態が続くと血管がぼろぼろになるので、それを避けるためにあなたの身体は血糖値をすぐに下げようとしてインスリンというホルモンを大量に分泌します。その結果、今度は血糖値が急下降するのです。

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一日三食というのは子ども・若者向けの食生活です。大人が一日三食を続けると食べ過ぎになることも多いし、三食のうちの何食かはお腹が大して空いていないまま迎えることになって、あまり美味しく感じないはず。

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Aベストアンサー

ボクも毎朝スキッピーのチャンクを食べているので調べてみました。

スキッピーのピーナッツバターはおおさじ2杯32gあたりタンパク質9g、炭水化物5g、脂肪17gを含むとのこと。
カロリーは190kcal。

炭水化物5gはかなりの部分が食物繊維と思われます。
仮に全部糖質だとしても大した量ではないですけど。

良質な脂肪を期待しているようですが、現代日本人の多くが欠乏気味のオメガ3脂肪酸はあまり入っていません。
逆に過剰摂取気味のオメガ6やオメガ9が多いです。
タンパク質は意外に多いですね。

オメガ3脂肪酸を摂りたいならクルミが一番いいです。

最後にボクの朝ご飯を紹介しておきます。

プレーンヨーグルト200gにソイプロティン20gを入れてスムージー状にし、そこに生クルミ40gとスキッピーチャンク大匙2杯を投入して食べてます。
量は全部キッチンスケールで計っています。
他にはコーヒーに牛乳をまぜて飲んでます。基本、糖質は摂りません。

これだけでお昼はお腹が空かず、夕飯まで一気に過ごせます。
生クルミ40gで一日に必要なオメガ3脂肪酸を100%摂取できます。
この一食で、タンパク質は40g以上摂れます。

プレーンヨーグルトは明治ブルガリアヨーグルトをヨーグルトメーカーを使って自宅培養したもので、少しだけ安上がり。
ソイプロティンはザバスウェイトダウンという製品です。

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Q無糖のピーナツバター??

無糖のピーナツバターを探しています。いろんなスーパーやデパートに行きましたが、よくある甘~いピーナツバターしか見当たらないのです。私は地方に住んでいますので、商品を扱っているお店ではなくてピーナツバターのブランドを手がかりに探そうと考えています。ブランドが分かれば、その会社に電話をして取り扱っているお店を教えてもらえるのではないかと思います。

どなたか、無糖のピーナツバターのブランドをご存知の方はいらっしゃいませんか。

Aベストアンサー

こんにちは。

Skippy(スキッピー)というブランドで確か無糖のピーナッツバターがあったと思います。
なめらかなタイプとつぶつぶのタイプがあります。

水色のふたの瓶詰めのもので、ちょっと大きなスーパーなら
Skippyの加糖タイプのものくらいは置いてあると思いますので
そういったお店で取り寄せが可能なのではないかと思います。

参考URL:http://store.yahoo.co.jp/meidi-ya/0480012710740-m.html

Qオートミールの30gって?

はかりがないので、30gをはかることができません。
なぜ30gかというと、オートミールのおかゆのレシピで、一食分30gと載っていたからです。

・計量スプーン
・計量カップ
・おたま
・カレースプーン
・ティースプーン

このなかのどれをつかっても構わないので、オートミールの30gがおおよそどのくらいか教えてください。

Aベストアンサー

こんにちは。

30gを計るのなら、計量スプーンを使うと良いかと思います。
オートミールは大さじ1杯(15cc)が約6gですので。

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でもピーナッツバターは大好きなので、安心安全なピーナッツバターはないでしょうか?

Aベストアンサー

安心安全なピーナッツバターは手作りということで。

で、ピーナッツバターが腐りにくい理由ですが、多量の油に守られているのです。
これはマヨネーズも同じ原理で日本で販売されているマヨネーズには生卵が使われているというのに、添加物は入っていないはずです。(ピーナッツバターが無添加かは解りません)
カビが生えるとかはまず無く(使い方次第ではありえるので"まず無く"と表現します)、ピーナッツバターが劣化する=油の酸化という科学的反応が原因と考えていいかと思います。
大体1年は持つといわれています。

で、イチゴジャムの件ですが、こちらは脂分はほぼ0で、糖分により保存できる期間を延ばす事が出来ます。
50%位の高い割合のグラニュー糖を使えば、冷蔵庫で1年くらいは保存加納です。
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すいません、関係ないことまで書いてしまいました。

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