【回答が来ないので出直し質問】三連続の夢で夜中に目が覚め、起き心地が悪い 睡眠障害ですか？

どうして回答がいただけなかったのでしょう？
教えてＧｏｏの利用者が減ったのでしょうか？

・・・回答がぜんぜん来ないので、やり直し投稿です。・・・


（その１）
・法事の帰り、駐車券を探したら券が見当たらず、うんうん　うなって　目が覚めた。
　午前2時（夢だった）・・・　■モノが見当たらない夢■（悪夢）

（その２）　　
・なぜか夢の続きを見た。
　駐車券はいつの間にか、親族がまとめて持っていて、駐車サービス券とともに返された。
　■モノが見つかった夢■（良夢）・・・　良かったとほっとしたのもつかの間・・・

　しかし、帰りのクルマの中で、家族に法事のお斎（会食）の中で親戚との会話内容をとがめられた。
　（自分自身は会話相手を傷つけるようなことを言っていない。しかし家族はそれを言ってほしくなかった。）
とがめる声に耐えていたが、私は、ついに大声を上げて反論　
　■実際にものすごい声で吠えたそう。■（悪夢）

　ここで目が覚め　4時　　はっきり言って気分が悪い。

（その３）
なかなか寝付けなかったが、眠れた。　
・また夢の続き　というか　夢から起きたことの反省？　をしている夢を見た。
■反省している　頭がぐるぐる回っている・・・■（悪夢）
「どうして大声を上げたのだろう」・・・　と　うんうんうなって、起きたのが朝７時

とにかく、起きごこちが悪い　日曜の朝。（昨夜寝たのは、11時　　就寝時間は8時間。）

昨日は、特別変なことはありませんでした。　最近行った法事は３年前です。
法事を連想させるような出来事はありません。

ただし、駐車券や切符が一瞬　見当たらず、あせる経験は、日常でよくあります。

質問1
こんな睡眠になるのは、私の体のどこかおかしいのでしょうか？
（睡眠障害？）　大声を上げて夢から覚めることは週に1回ぐらいあります。
精神科に行って相談したほうが良いのでしょうか？

まだ誰からも回答をいただいていませんが、関連質問があります。

【思考が混乱】夢でうなされて飛び起きたら、それが夢だった　どうしてこんな夢を見る
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9278682.html
↑↑　回答が来ないので消えてしまいましたが、
夢の中で　夢を見て飛び起きた、と言う感じの多層立ての夢です。

夢の中で見たことが、現実で起きたこと、現実での約束（アポイントメント）と混同しそうになったことまであります。


・・結局、睡眠持続剤が処方されるような気がします。出来れば抗精神系の薬は飲みたくない。

質問2
非科学的かもしれませんがそれとも何かのお告げでしょうか。

No.4 回答者： ケン-ケン 回答日時： 2016/05/29 15:03

専門家に相談するのが良いかと。

飲みたくない薬を告げた上で。

No.3 回答者： ラッキーうどん 回答日時： 2016/05/27 14:05

質問1はそんなことないと思います。

結構自分の周りでも悪夢を見たり、錯覚をしたりなんて結構ありますね。
人間は季節の変わり目だったり、月経の周期などで影響されますからね。

質問2は昔からこういったことはあったので、お告げだと解釈していた
のです。こういったことは誰にでもあることなので安心して下さい。

No.2 回答者： スペンサー 回答日時： 2016/05/26 17:32

睡眠障害とまではいかないとは思います。

病院に行かなければ、ハッキリとは分かりませんが…
と前置きしますね。
睡眠の質が悪いのだと思います。これも、ストレスなどからおきる事が多いですよ。
身体は寝てるのですが、脳が寝てない感じです。
病院に行けば薬の処方になる様な気もしますが、薬は飲みたく無いと伝えるとアドバイスは貰えると思います。
ただ、内科ですと睡眠薬を処方されますね。
話を聞く場所では無いので。

眠れないとかでは無いなら、サプリなどを活用しては？
睡眠の質を上げるサプリは沢山あります。
副交感神経が上手く切り替わらないと、寝れないなどの障害が出ます。
セントジョーンズワートなどが良いと聞きます。
西洋ハーブです。
ゆっくりお休み出来ますように。

この回答へのお礼

ありがとうございます、
脳が寝ていないのですね。
昼間のストレスが多いのでしょうか。（確かに悩み事は多いです。）
サプリですね。試してみます。

お礼日時：2016/05/26 19:55

No.1 回答者： フェルメール 回答日時： 2016/05/26 17:27

どこが、悪夢、正夢。

ただ、眠りが浅いだけ。

年齢が定かでは、ございませんが、まだお若い　と察します。
わたくしも、若かりし頃は、そのなの毎晩の様でしたよ。

いわば、頭のストレス　です、情報量が多く　整理が
追いついて無い　のです。

全く、気にする事は、有りませんよ。それより、夢を分析
してみては、どうですか。現在のあなたの精神状態が
解りますよ。

６０を過ぎた今でも、過去　未来　現在の夢を観ては
２時間ごとに　目が覚めています。夢分析も楽しいもの　ですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
まだまだ若くはないのです。あなた様とほぼ、同年代です。
若いころは　良い夢　楽しい夢　をよく見ました。
最近は、良い夢　楽しい夢　を見なくなりました。なぜでしょう？

今が幸せではないのかもしれませんね。

お礼日時：2016/05/26 19:48