あぐらができない

50代の男性です。
あぐらが痛くてできません。股関節部分が痛いです。
お座りも、ひざが痛くてできません。
整形・整体も行ってみましたが、ストレッチを教えてくれるだけで、良くなりません。
１年前は、痛かったけど、あぐらはできました。
どんどん体が硬くなってきてるようで・・。
座敷の食事会などで、大変困っています。
ちなみに、あぐら・お座り以外の動作は、まったく支障なく（痛みなし）できます。
どなたか、このような症状で、改善された方がおりましたら、経験談お聞かせください。
よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： masayukiv3v 回答日時： 2016/11/14 03:32

痛いならあぐらかいたらダメですよ！苦笑

今以上に痛めるだけですよ　苦笑

歳なんだから体に無理はさせちゃダメですよ♪（笑）

日頃の運動不足ですが原因です・・・　苦笑

この回答へのお礼

やっぱり運動不足ですね！回答ありがとうございます。

お礼日時：2016/11/14 08:05

No.1 回答者： スマイルアンサー 回答日時： 2016/11/08 18:47

東京と鳥取でカイロプラクティックの治療院を行っているものです。

★お悩みは、次の３点ですね。
　　①股関節部分が痛くてあぐらが出来ない。
　　②膝が痛くて正座が出来ない。
　　③整体、整形にも言っているが改善しない。
★原因は、
　　①の場合　→　内転筋、恥骨筋などの太腿内側の筋肉の拘縮、コリなどが原因です。
　　②の場合　→　腰の骨の崩れによる足の神経圧迫、太腿の筋肉コリなどによる筋肉痛
　　　　　　　　　①と関連する筋肉です。（大腿四頭筋、大腿筋膜張筋、内転筋、縫工筋など）
　　③の場合　→　整形外科では「筋肉のコリ、拘縮」などを改善する方法がないため
　　　　　　　　　改善不可能です。
　　　　　　　　　整体でストレッチなどしか教えないのであれば知識不足、能力不足で
　　　　　　　　　あり、すぐに他の治療院に変えるべきです。
★改善には、
　　・お尻、骨盤周辺の筋肉を緩める。
　　・太腿の筋肉を緩める。
　　・腰の骨の崩れ、骨盤の崩れなどを整える。
　　　などの施術を行えば改善可能です。
　　詳細には、触診を行ってみなければわかりませんが・・・。

　　知識、技術を有するカイロプラクティックの治療院で診てもらわれることをお勧めします。

この回答へのお礼

詳しい解答ありがとうございます。運動不足の原因が大と思っています。運動をすることと他の病院で再度診てもらいます。

お礼日時：2016/11/09 06:34