買い物依存を治したいです。 毎日何かしら買ってます。財布に200円入ってても買わなくてよいジュース

買い物依存を治したいです。

毎日何かしら買ってます。財布に200円入ってても買わなくてよいジュースやお菓子を買います。
一時期は、洋服、化粧品、エステにお金使ってました。
買っても、一度も着ない、使わない。エステ行っても痩せるわけでなく。

現在はクレジットカード持ってませんが、借金は完済してません。
洋服など買わなくなりましたが、食べ物を毎日何かしら買ってます。
カフェやファミレスにも、行きます。

医者からは痩せるようにと言われてますが、毎日スイーツ食べずにはいられません。

家計簿は、おおまかにつけてますが、外食と食費だけで一ヶ月一人で三万はいってます。
付き合いなどでは、ありません。

三万あれば、借金追加して返せます。だけど、買ってしまいます。

カウンセリングは、高いと思うのに食べ物には、使うんです。

太ってますが、以前のように身だしなみにお金かけるより、食べ物なんです。
この生活止めたいです。
アドバイスお願いいたします。

No.1 回答者： tororin45 回答日時： 2016/11/15 19:01

借金・減量・スイーツ依存、どの程度のものなのかは文面

からは把握しかねますが食費的には贅沢はされていない
気がします。

身近な方に相談しましたか？
病院の先生はスイーツは完全に食べてはいけないのか
おっしゃっていましたか？
スイーツはせめて二日に一度になりませんか？

やめたい気持ちはわかりますが、その前にすべきこと
色々あるかもしれません。こちらのサイトも利用されるのは
良いことですが、まずは外堀を固めましょう。