![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
冬寒くても4時には起きています(10時就寝で6時間睡眠時間)。
PC操作後朝日を浴びるため散歩しています。(習慣)起きる気力がないからです。
目覚ましを2台鳴らしては?(寝床から離れた所に置く)
No.2
- 回答日時:
何時に起きたいの? 明日は XX時起床 と蹴るとき思って寝ると 其れより少し前に目が覚めるものです。
目が覚めた時に 布団から出て、 着替える。其れが身につくと いいのですよ。
後は 何時でも 其れができます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 朝起きれません。どうしたらいいでしょうか? 受験生なのでいつ起きても怒られることなく何時でも起きれる 6 2022/09/13 14:30
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 朝早く起きる方法はありますか? 寝つきが悪く、11時くらいに布団に入って目を閉じても寝るまでに2、3 9 2023/03/07 22:22
- カップル・彼氏・彼女 彼氏と同棲してます。寝る時のことで喧嘩になってます。 私は1度起きるとまた寝るまで2、3時間はかかっ 8 2023/06/30 12:03
- 会社・職場 遅刻癖はどうすれば治りますか 8 2022/04/18 13:44
- その他(メンタルヘルス) どうするべきでしょうか。 5 2022/07/30 07:07
- 中学校 「先生、お酒臭い。」と何人もの生徒から言われてしまいました。 12 2022/09/06 22:05
- 父親・母親 子供を成人になるまでずっと、虐待し続けてきた親がうつ病になった子供の事を罵倒したり、ありもしない嘘を 4 2023/07/21 23:18
- 失恋・別れ 複雑恋愛片思い。元カノの気持ちを知りたいです。 1 2022/11/04 03:46
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 平日は起きなきゃいけない時間より1時間以上前に目が覚めて、二度寝できません。いわゆる早朝覚醒です。 1 2022/06/12 07:59
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝 4 2023/03/19 07:58
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
あくびが出るのに眠れない。
-
遊んだ後 興奮が冷めないで夜眠...
-
夜中に目がさめる
-
眠れません
-
寝付けないときの対処法はない...
-
寝付きを良くするには❗️
-
アドレナリンが出るというので...
-
交感神経と副交感神経
-
中二女子です 朝起きれなくて困...
-
眠るコツ:寝るときに何を考え...
-
寝ようとしても眠れないんです...
-
眠れる方法を教えて下さい。
-
朝早く起きたいのに起きれませ...
-
新婚。なかなか眠れません
-
夜ベッドで睡眠するつもりは、...
-
夜寝むれない。 夜24〜4時くら...
-
睡眠と食欲について悩んでいます
-
最近よく眠れないような眠れる...
-
夜勤をやるようになってから昼...
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
遊んだ後 興奮が冷めないで夜眠...
-
夜遅く寝れば
-
あくびが出るのに眠れない。
-
新婚。なかなか眠れません
-
眠くなる方法,,,,寝付けなくて...
-
寝れません... ここ1週間朝、6...
-
眠いんですけど目を閉じたら眠...
-
夜になると不安になるのは何故...
-
朝、6時半に起床しなければいけ...
-
寝る時、仰向けで寝れなく、横...
-
最近全然寝れてないんです。寝...
-
朝起きれません。昼の12時頃...
-
最近ずっと寝る前に考えること...
-
長く眠るにはどうすればいいで...
-
何か最近夜寝れなくて困ってま...
-
寝る前の2時間、何をして過ごし...
-
疲れているのに、眠れない。
-
最近、夜中まで起きないと寝れ...
-
中二女子です 朝起きれなくて困...
-
とにかく朝起きれない社会人です
おすすめ情報