糖尿病患者で糖質制限中です。
おかゆが食べれないので困っています。
風邪の時など、消化の良い食べ物を食べたいのですが、何を食べればよいのですか?
栄養もとれると嬉しいです。
ぜひ教えて下さい。

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A 回答 (2件)

玉子酒・・・ってわけにいかなければ、


卵と野菜のスープ。

玉子、レタス、玉ねぎ、のスープとか。
牛乳を入れたスープ。
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この回答へのお礼

なるほど、お米の変わりに卵や野菜を煮込んで食べると良さそうですね^^ありがとうございます!

お礼日時:2017/02/28 12:11

湯豆腐とかはどうでしょうか?


暖まるし、消化も良いですし。
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この回答へのお礼

湯豆腐!作るのも簡単ですし、たんぱく質も取れますね!作ってみます!

お礼日時:2017/02/28 12:11

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