糖尿病患者(糖質制限食)の、風邪の時の食べ物(消化の良い)について

糖尿病患者で糖質制限中です。
おかゆが食べれないので困っています。
風邪の時など、消化の良い食べ物を食べたいのですが、何を食べればよいのですか？
栄養もとれると嬉しいです。
ぜひ教えて下さい。

No.2 ベストアンサー 回答者： morino-kon 回答日時： 2017/02/27 22:59

玉子酒・・・ってわけにいかなければ、

卵と野菜のスープ。

玉子、レタス、玉ねぎ、のスープとか。
牛乳を入れたスープ。

この回答へのお礼

なるほど、お米の変わりに卵や野菜を煮込んで食べると良さそうですね＾＾ありがとうございます！

お礼日時：2017/02/28 12:11

No.1 回答者： 寝子まんま 回答日時： 2017/02/27 22:56

湯豆腐とかはどうでしょうか？

暖まるし、消化も良いですし。

この回答へのお礼

湯豆腐！作るのも簡単ですし、たんぱく質も取れますね！作ってみます！

お礼日時：2017/02/28 12:11