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なかなか眠れませどうすれば早く眠れますか

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質問者：-Corei7-
質問日時：2017/05/01 00:26
回答数：1件

なかなか眠れませどうすれば早く眠れますか

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者：べぽ
回答日時：2017/05/01 00:30

テレビでやってたことを言います（笑）

寝つけない時は1度布団から出て、水を一杯飲むといいらしいです。
脳をリラックスした状態にしないと寝つけないらしいです。

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