自分は人目が物凄く気になります。 イオンに行った時に自分の事を見てると思い込み、分かっててもやっぱり

自分は人目が物凄く気になります。

イオンに行った時に自分の事を見てると思い込み、分かっててもやっぱり怖いです、外に出た時もやはり、怖いです。外に出た時は人を気にして携帯を触ってしまいます、他には顔を合わせないようにしてます。新クラスの時に自己紹介とかありました、その時に手の震えが止まりませんでした…明日は発表してもらいますとか言われると前の日から物凄く悩みます…

何か対処法ありますか？

No.1 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/05/04 18:56

べたですが、周りをかぼちゃかなにかと思う。

この回答へのお礼

先輩にも言われました…周りを大根と思えと…

お礼日時：2017/05/04 18:57

No.2 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2017/05/04 18:59

自意識過剰です。

気にしないことです。

また、自分に自信を持つことも大切ですね。

発表については前もって練習するしかないでしょう。それも自信につながりますから。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2017/05/04 19:00