女性で筋肉ムキムキになるにはどうしたらいいのでしょうか。

女性で筋肉ムキムキになるにはどうしたらいいのでしょうか。

No.3 ベストアンサー 回答者： anarogujiisan 回答日時： 2017/08/30 21:26

男以上の筋トレに励むしかないよ。

基本的に言うと、同じ筋トレをしても、筋肉が付く量は、男が１０なら、女は「6くらい」と言われている。
そう、基本的には女の方が筋肉が付きにくくできているんだよ。

No.4 回答者： ゼロファイター 回答日時： 2017/08/30 23:17

結果にコミットする。

No.2 回答者： せれせれな 回答日時： 2017/08/30 21:09

テストステロンを摂取すると毛が濃くなるので、

鶏ささみやプロテインを摂取して、ひたすら筋トレしましょう。

No.1 回答者： martin45 回答日時： 2017/08/30 21:09

ボディビル。