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運動しつつ、太らない体質で
太るにはどうしたらいいのですか?
毎日丼ぶり二杯は食べていてプロテインも飲んでるのですが
なかなか体が大きくなりません
どうしたらいいですか?

A 回答 (1件)

食事と食事の間があきすぎです。

5時間すぎたらあきすぎです
たんぱく質メインで朝食に生卵を8個くらい飲む
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