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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
No.2
- 回答日時:
断食で痩せたって、また喰えば太るじゃん。
一生断食するならいいけど、死ぬよ。
生活習慣を変えようね。
断食を生活習慣の中に取り入れられないでしょ。
取り入れたら死んじゃうから。
続けられる程度の量に食事を抑えて、
その食事量よりもカロリーを消費するように運動すればいいのです。
ただそれだけのことです。
すぐ痩せれば、すぐ太るよ。
それでもいいなら断食で痩せればいいけど。
断食で痩せよう、すぐ痩せようという安易な考え方がもう、デブ特有の発想です。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/09/21 13:07
ごもっともな意見ありがとうございます!
みんなは、痩せる必要ある?って言ってきますけど、その友達だけは太ったねと、ずっと言ってくるので断食しか思いつかなくて...
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