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口角下制筋
の検索結果 (4,986件 201〜 300 件を表示)
筋トレのベントローについて。
…筋トレ歴１年８ヶ月です。 年齢５０歳。 現在１７７センチで７２キロ、体脂肪１６.４％、マシンの他にベンチ４５キロ、スクワット１００キロ挙げています。 前回の質問では、bcaa10gx...…
脚に白い筋が・・・
…太ももの内側と外側に白い亀裂のような筋がピキピキと入っているのを発見しました。 この白い筋はいったい何者なのでしょうか。 私の友人はふくらはぎにも白い筋があり、もう一生とれ...…
インターバル無しの筋トレ
…４０代中盤男性、身長１７３、体重現在９５です。 理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。 しか...…
キャベツに紫色の筋？
…買って来たキャベツの外側の葉を数枚捨てようと、2～3枚めくってみたら、2～3枚目の葉の茎の中心(根元近く)から左右に向かって、濃い紫色の筋みたいな線が、何本も走っていました。ほか...…
筋トレの量について
…僕は筋トレをやっていますが、量が足りていないのではないかと思っています。頻度は週4です。筋トレの内容は、部位ごとにyoutubeの動画で分けています。例えば、腕だったら山澤さんの7分...…
筋トレでどうなる？
…３０代、１７８cm・８３kgです。 元々、筋肉質であり、体重は多めですがお腹は出てないです。 この中背中肉から、食事などは変えずに、 プッシュアップやチンニングなどを毎日やって...…
音楽聴きながら筋トレ
…音楽聴きながら筋トレしたいと思っているのですが、 どういった媒体で聴くのがいいのでしょうか？ スマホ？ipod？ スマホだと、spotifyとかで聴いている？ 音楽聴きながら筋トレしてい...…
筋トレ 肩の種目
…小心者なのでジムに入会できず、宅トレ歴1.5年目です。 誰かにパーソナルで教わってるわけでもなく完全自己流でYouTubeなどを参考にトレーニングメニューを組んでます。 自宅にベンチ、...…
しゃがむ動作の拮抗筋
…しゃがみ込む時、つまり股関節屈曲、膝関節屈曲時は、股関節屈曲で大腿直筋は収縮。大腿直筋は膝関節屈曲時の拮抗筋になっていると思います。つまり大腿直筋は膝関節屈曲時において弛...…
筋トレ後のサウナ
…今、市の体育館のジムに週３回通ってます。 結構重い重量を上がらなくなるまでやってます。 ちゃんとストレッチで締めくくってその帰りに銭湯のサウナに入っていきます。 何日か前に...…
筋肥大とストレッチポジション
…トレーニーの皆さんこんにちは。 私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。 そこで定番のベンチプレスですが 教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。 と...…
太ももの筋肥大について
…足がガリガリのため、太ももを太くしたく2日おきにスクワットをしています。 内容は12キロの重りのリュックを背負って10回を5セット。 いつも筋トレ後はクタクタですが、後日筋肉痛は...…
筋トレ後の眠気
…ジムで筋トレをした翌日の眠気に悩んでいます。 （当日に眠くなることもあります） 1、眠くなるのは普通のことでしょうか？ 2、眠気を防止するにはどうすればよいでしょうか？ メニ...…
筋トレの“セット”って？
…よく １０回×３セット とか言いますよね。 間隔の取り方って時間にしてどのくらいにすれば良いんですか？ 例えば１分として、一つの種目が１セット３０秒かかるとしまして。 ３種目...…
赤い西瓜の黄色い筋（？）
…赤い西瓜に関する質問です。 ちなみに、黄色い西瓜については最近食べていないので分かりません。 http://img471.ph.126.net/_rQf6Q2uTtIjFrOLM7LR_Q==/2537215440070645438.jpg 上の画像の右手前の西瓜ですが...…
セッターの筋トレなど
…僕は、大学のバレーボールチームでセッターをしています。 先輩のセッターの人がスタメンなので僕は、ベンチです。 たまに練習試合とかで、少しセッターとして試合にでるのですが、...…
腸腰筋の痛み
…ロード歴４年です。 毎日片道７kmをロードバイクで通勤しており、週末には１００kmくらい走りに行っています。 最近、ロングライド後（走っている途中）に右腸腰筋に痛みが出ます。 右...…
腹斜筋 トレーニングマシン
…ロータリートルソーの効果的な使い方を教えてください 何回できる負荷で何セットやるかなど、教えてください あと、やるとき足を使って踏ん張ってしまっているのですが、 そのやり方で...…
筋トレ クレアチニン異常値
…こんにちは、 採血検査でクレアチニンの値が通常の４０倍？だったのですが 三日前に筋トレして足の方がキツイ筋肉痛が来ていましたが ４０倍という数字が出たことがある方いらっしゃ...…
筋トレの効果について
…身長160センチ現在体重54女です。 三段腹をなんとかしたくて２週間ほど前から YouTubeをみて下っ腹に効くという筋トレを毎日しています。 プラスで骨盤矯正のYouTubeやくびれを作るものも...…
通信制大学と仕事の両立
…私は２１歳で、今製造業の仕事に就いています。十月から三年のブランクを経て通信制の大学でもう一度学ぼうと思っています。経済上、仕事は続けなければならないのですが、今の職場で...…
通信制高校から国公立大学へ
…通信制高校から国公立大学へ進学された方は いらっしゃるのでしょうか？？(現役で) 国公立と一言で言ってもピンからキリまであるのですが 首都大や学芸大へ行けたら良いなと思ってい...…
カラオケ（シダックス）のフリータイム制について
…こんなことを聞くと笑われるかもしれませんが、カラオケ（シダックス）のフリータイム制について教えて下さい。 これは、何時間居ても同じ値段なのでしょうか？ シダックスのホーム...…
近鉄特急の席は予約制？
…近鉄特急で難波から名古屋まで行こうとしています。 近鉄特急はすべて指定席なんでしょうか？ その席は事前にネットとかで予約しておかないといけなくて当日駅で 買うことはできな...…
大学中退と通信制大学卒業・・・
…通学生の大学に在籍中です。 この秋で辞める予定です。 理由は、長くなるので割愛します。 中退のままにしておくよりも、無名でも通信制の大学を卒業したほうがいいですか？ 通信で...…
筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか？ 月曜筋トレ 火曜ランニン...
…筋トレとランニングを一日 交互に行うのは良くないのでしょうか？ 月曜筋トレ 火曜ランニング 水曜筋トレといった具合です。…
定時制、通信制高校への偏見がひどい。 私は昼間定時制高校に通っています。 もう通って2年...
…定時制、通信制高校への偏見がひどい。 私は昼間定時制高校に通っています。 もう通って2年になるのに偏見が解けません。なんだか、ここに通っている生徒と仲良くなると自分が汚れる気...…
義務教育や高校を全て通学制を廃止して、通信制の単位制にしたらいいと思う。 学校に通わな...
…義務教育や高校を全て通学制を廃止して、通信制の単位制にしたらいいと思う。 学校に通わなくてもいいので、クソな教師やいじめをやるクソガキと会わなくて済むし、教師側にもメリッ...…
通信制大学在学中に公務員
…私は現在、公立大学を中退し、今秋から通信制の大学の3年次に入学するのですが、将来的に国家公務員の2種以上を受けようと考えています。 しかし、来年度の公務員試験を受け、採用が...…
北海道の結婚式会費制のドタキャン
…前日の夜電話でドタキャンされたのですが、会費も払うしお祝いもすると言っていたのに式当日以降連絡がなく。やつは交通機関で働いていて道外から来てくれた友人を送りに行く時に通る...…
高速バスの「座席定員制」って？？
…初歩的な質問ですみませんm(__)m 名古屋→東京（もしくは新宿）の高速バスを調べ、「東名ハイウェイバス」と「中央ライナー」に目を付けました。 それぞれの違いとして、 「東名ハイ...…
接客での英会話～ワンオーダー制～
…東京の真ん中の喫茶店で、フロアのアルバイトをしています。 質問１ 海外の日本ガイドブックに載ってる店なので、ガイドブックを持った外国の方がよくいらっしゃるのですが、よく８...…
通信制高校の願書（志望動機）
…ご閲覧ありがとうございます。 私は、今年中学校を卒業予定の１５歳です。 中学校には数か月程しか殆ど通えておりませんが、興味を持った私立の通信制高校に進学を予定しています。 ...…
「構制」とは何ですか？
…ヘーゲルの訳語に由来しているのでしょうが、マルクス主義の哲学者の書物を読んでいると、しばしば「構制」という語が出て来ます。例えば、「問題構制」「前提的構制」等々。 一体、...…
３交代制勤務の健康管理
…主人が３交代制の勤務に付くことになりました。 8:00～16:00、23:30～8:00、16:00～23:30が1週間交代で5日行って2日休みです。 （通勤時間など前後2時間ずつみなければなりません。） このよう...…
３人制審判のポジションについて
…３人制で審判をするときの塁審の位置を教えてください。 例えば、走者なしの場合は２人の塁審は１，３塁に付いていますが、 走者１塁、 走者２塁、 走者３塁、 走者１，２塁、 走者...…
7人制のスポーツとは？
…今日学校帰りに同じ中学出身・部活も卓球部に所属していた男の子に偶然会ったのです。それで、僕が「部活は何部に入っているの？」とその男の子に聞いたら 「ヒント１＝運動系の部」 ...…
年俸制がしっくりこないです
…20代です。約1年半介護施設で非常勤看護師をしていました。だいたい週5勤務で月給は手取り19万から20万で累積課税合計は236万でした、先月から正社員になりました。正社員は年俸制なので28...…
シフト制アルバイトの希望休について
…シフト制のアルバイトを始めることになったのですが希望休月に5日は多いですか？ 毎月20日頃次のシフトを公開、公開後から翌15日までに次のシフトを集めてまた20日頃公開、といったサ...…
通信制高校の卒業式について
…通信制高校の卒業式についてです 在校生も全員参加と言われ、私は会場まで自分で行かないといけないのですが公共交通機関に乗ることと、緊張などストレスがかかることがあると体調を崩...…
電気系の通信制大学について
…こんにちは。 わたしは、工業高校(電気科)卒で4月から電気電子系の会社で働きはじめた者です。 会社は週休2日制ですが時期によって残業があります。 ･ゆくゆくは電気系の設計、開発...…
お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取...
…お恥ずかしながら、鶏モモ肉を今まで下処理せず調理してきました...やはり筋切り？や脂肪取り？をしないといけないのでしょうか？？必要ならば、料理初心者に教えてください！…
義務教育から通学制を廃止して、通学禁止の通信制と単位制を全面的に導入すべき。 理由は、...
…義務教育から通学制を廃止して、通学禁止の通信制と単位制を全面的に導入すべき。 理由は、遠方を理由に通学が困難な子どもがいるし、いじめ問題や教員のサービス残業などの社会問題を...…
流し台の下(シンク下？)のカビ対策
… アパートの流し台のシンク下の内側が何も塗装もされてなくて素の木のまんまで、このままだと、ぜぇぇぇぇぇぇったい！カビが生えてくると思うのです。 うちのアパートは別に何し...…
昼食抜きの筋トレについて
…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。 着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。 細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…
筋トレ時の食いしばりについて
…筋トレ時の食いしばりで、歯のすり減りが気になります。 と言うのも元々、咬耗症（Dental Compression Syndrome）だと歯医者に言われており、トレ後に奥歯の淵が鋭利さが増してる気がします。ま...…
自己筋トレでシャドーボクシング
…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れています ジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます 毎日ストレートやフックやジャブ...…
筋トレ レイオフの過ごし方
…筋トレ初心者です。そろそろレイオフを取ろうかと考えているのですが、どのように過ごすのが正しいのか分からないのでスポーツ医学・栄養学に詳しい方、ベテランのトレーニーさんにア...…
50歳の筋トレについて
…お世話になります。 以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。 通って...…
踏み台昇降＋筋トレにプロテイン・・・
…http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1594422 以前質問させていただきましたメニューに筋力アップの目的のためザバスプロテインを加えてみようと思い購入しました。 プロテインについて詳しく...…
脊柱起立筋の痛みについて
…脊柱起立筋の痛みについて ３週間ほど前に筋トレのため懸垂したら その後に背骨の真ん中より少し上あたりが痛くなりました。 それから未だに痛みが引かないため筋トレしていないのです...…
腹筋の筋トレが震える・・
…腹筋を鍛えようとするときに、腹筋が震えてしまうのはなぜでしょうか？ 基本的に家で起き上がるトレーニングやお尻を支点にV字の体制を維持したりということをしています。 単純に筋...…
ブロック塀の縦筋錆び
…現在、3段あったブロック塀の3段目のみ壊し、新しいブロックを一段つみ、その上にフェンスをたてる作業を行っています。（ブロックの上にはふるいフェンスがありました） ようやく、3段...…
少年野球 ： パワーアップ方法？筋トレ？
…小学生３年生の軟式野球チームです（小学校代表ぽい位置づけ） 高校野球経験者ふたりを除いて、コーチの殆どが、野球部の経験のないお父さんばかりです。 初めての対外試合を控え、あ...…
筋弛緩剤の副作用について
…夫のことなのですが、肩こりが極度に達し動けなくなり、病院に行きました。その際に筋弛緩剤をもらい飲んだのですが、２日分飲み終わったところで右腕にしびれを覚え、それからすぐ飲...…
筋トレ 重量orネガティブ意識
…筋トレをだいたい1年ぐらいやってます。 と言ってもジム通いとかではなくダンベルとベンチ買って家での宅トレがメインです。 胸トレの優先度を高くしていて、メイン種目でダンベルベ...…
筋を通したがる人間
…少し印象の悪い書き方かと思いますが、皆様のご経験の中で、「筋を通したがる人間」と聞くと心当たりがある人はいましたでしょうか？また、その人のことを回答者様や周囲の人はどのよ...…
筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレし
…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。 筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…
肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない？
…肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない？ 肩を痛めてしまいました。腕が全く上がらないわけでなく、軽症なのですが、水平に腕をあげるとズキッと痛みます。 なので、肩の...…
筋トレしたあと体調を崩すのですが、筋トレは続けるべき？
…無筋肉人間と言われる主婦40歳です。 もともとほとんど筋肉がないようなカラダです。 これではいけないと、最近筋トレを始めました。 といっても腹筋10回、背筋10回、スクワット10回だ...…
筋肥大しないのです
…昨年の１０月よりウェイトトレをしております。 始めた当初は結構ペースよく挙上重量も上がっていったのですが、最近頭打ちになっております。当然ながら見た目もあまり肥大しており...…
左右の大胸筋が・・・
…筋トレを始めて１ヶ月弱です。 主に大胸筋を鍛えているのですがもともとが痩せていたため見た目でわかるくらいの筋肉がついてきました。 でも１つ問題がありまして、左右の大胸筋の...…
背骨の痛み（筋トレ後）
…９月からスポーツクラブに通っている４1歳の女性です。 有酸素運動をメインにやっていたのですが インストラクターから筋トレもやったほうがいいと言われ その日、腹筋、胸筋、背筋、...…
筋トレ後の果汁ジュース
…16歳の高校生です。 筋トレに励んでおり、筋トレ後は果汁ジュースに混ぜたホエイプロテインを飲んでいます。 ここで質問なのですが、筋トレ後の果汁ジュースの例としてオレンジジュ...…
イチロー選手の筋トレについて
…1月2日にNHKで放送された「イチロー知られざる闘い」（プロフェッショナル-仕事の流儀）において、イチロー選手がマリナーズの室内練習場で、イチロー選手専用の特殊なトレーニング・マ...…
ハンドボールのための筋トレ
…高一の男です。ハンドボールをするにあたって，握力と「肩の強さ」が必要なのではと思うので，その鍛え方を教えてください。握力はいま４０チョイぐらいあって，ニギニギする器具があ...…
腰痛に効く筋トレは？
…腰痛のため整形に行くと、腰痛体操のペーパーを渡されやってるんですが、 どうも背筋をやると腰の痛みが悪化します。もう１ヶ月程たつんですが、腹筋運動だけが腰痛に一番効いている感...…
咬筋？えら？なくすには。
…こんにちは。 ここ何年かで、顔の張りが気になるようになりました。えらは元々はっていないのですが、笑ったりすると、ほうれい線？がはいり、エラが出ているように見えて気になって...…
キックボクシングやるにあたっての筋トレ
…進路が内定次第にキックボクシングのジムに入ろうと 思ってます。入るまでにトレーニングをして体を 鍛えておこうと思い週３日で筋トレしてるんですが、 自分のやってる筋トレに自信...…
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