22年間この世に生きてきたはずなのに 目の前の世界が急に不思議に感じるようになり違和感を感じます ず

22年間この世に生きてきたはずなのに
目の前の世界が急に不思議に感じるようになり違和感を感じます
ずっと生きてきた世界なはずなのに 急にこの世界に落とされた気分です とても怖いです

No.1 ベストアンサー 回答者： リトルみー 回答日時： 2018/01/27 19:09

何か哲学的に考えるようになったのですかね？普通に生きている毎日でも不思議、恐怖、理不尽は山ほど感じます。

でも、感じてもそこを掘り下げて考えない事です。考えても自分に都合のいい答えは出ないと思います。深く掘って出て来た物をどう扱っていいか分からなくなりますよ。大きく見たら人は地球という同じ場所で生きています。毎日、食べて、寝て、泣いて、笑って、怒って…そんなに変わりはないんです。貴方だけではなく、皆が一緒です。考えるか考えないかの差です。

No.2 回答者： Yonakikko 回答日時： 2018/01/27 19:55

普段、よく眠れていますでしょうか。

　質のよい睡眠で、睡眠時間を充分確保するとよくなるでしょう。
　就寝時は寝室内を真っ暗にしましょう。
　途中で目をさましても起床時まで布団の中で我慢しましょう。
　これらを続けていると徐々によくなります。