ダイエットについてです 春とても太っていて、同級生に太いとか言われてダイエットをしました。相当ショッ

ダイエットについてです
春とても太っていて、同級生に太いとか言われてダイエットをしました。相当ショックだったのか、1.2ヶ月で10キロも痩せました。バド部をしていて、ハードな運動なのに全く食べてませんでした。朝は食べず、昼も夜も白飯とか抜いたりしてました。で、食べないダイエットなので、冬になった今、10キロ太りました。また、ダイエットしようとしても春の時のように、やる気が出ません。明日から痩せよう、食べない、運動と思ってもなかなかできません。春の時と何が違うんでしょうか。

質問者からの補足コメント

• なんか、最初の2.3文同じこと書いてますね。ごめんなさい

    補足日時：2018/01/31 18:48

• 身長は158センチです

    補足日時：2018/01/31 23:19

• 52です

    補足日時：2018/02/01 00:14

No.4 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/02/01 00:18

158cm52kgならダイエットの必要はありません。

42kgだと、非常に健康によくない数値になります。
あなたの体が、無意識にそれを警戒しているのではないでしょうか。
万一今後痩せる気になったとしても、今のままの方がいいです。

この回答へのお礼

今のままでも大丈夫ですかね。ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/01 07:51

No.7 回答者： 雪のスカーレット 回答日時： 2018/02/01 21:16

リバウンドだから痩せる事よりも増えないことに気を付けないとねヤバイよ。

食べないダイエットは痩せづらい体にしてしまってるから。
次回はそれはしない方が良いです。

この回答へのお礼

そうですよね。やっぱり運動とかしてればいいですよね。ありがとうございます。

お礼日時：2018/02/01 21:36

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/02/01 07:53

＞今のままでも大丈夫ですかね。

「今の方がいい」だと思いますよ。

この回答へのお礼

そうですかね。ありがとうございます！

お礼日時：2018/02/01 21:36

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/01/31 23:44

体重は？

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/01/31 23:00

今の身長体重を教えて下さい。

No.1 回答者： jzajza 回答日時： 2018/01/31 19:11

一度、１０㎏の減量に成功をしているので、アナタの中に、

（本気だせば、すぐに痩せられる。）
そんな潜在意識が、巣くってしまったのでしょう。
また、誰かにハッパをかけられないと、行動を起こせないタイプなのかもしれません。
今、アナタに、
「春は痩せたのに、元に戻ったねぇ。やっぱり痩せるの無理なんじゃない？」
なんて言う人がいれば、また奮起して頑張るのでは、と思います。

この回答へのお礼

なるほどありがとうございます。なにかきっかけがあれば前のようにできるかもしれないですね

お礼日時：2018/01/31 23:21