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中学生男子です。この画像を見てもらうと分かるんですが、一見大したことなくても膝とふくらはぎ両方ともくっつきません。治したいのですが、今度はo脚かx脚かわかりません。僕はどちらの矯正ストレッチをやるべきですか?男子なのでわざわざ病院にいくつもりもないので、何か家でできる方法を教えてください!

「中学生男子です。この画像を見てもらうと分」の質問画像
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A 回答 (3件)

普通 何もしないでいい

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O脚です。


柱にもたれてかかとを柱につけて更にかかとを合わせてから、膝をつけてみて下さい。
引っ付きます。
毎日5分程度続けてみて下さいね。
その内O脚が治ります。
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膝下O脚ではないですか?



https://suraly.net/?p=95157
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