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商品により、大きさにもよるので一概には言えないでしょう。
大まかに言えば、半分近くが水分(カロリーゼロ)で、
残りの半分以上は炭水化物(1グラム当たり4キロカロリー)です。
たとえば水分40%程度、炭水化物50%程度、たんぱく質数%、脂質ほぼ0%とすれば、
100グラム当たり200キロカロリー程度と推定できます。
1本10グラムなら20キロカロリー程度。
ちなみに、日本食品標準成分表の「もち」の場合、
100gあたり
エネルギー 235kcal
水分 44.5g (0kcal)
たんぱく質 4.0g (およそ15~16kcal)
脂質 0.6g (およそ5~6kcal)
炭水化物 50.8g (およそ200~210kcal)
灰分 0.1g (0kcal)
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