首をポキポキ鳴らす癖があります。あまり、良くないことは分かっていますが、鳴らさないと気持ち悪いのでつ

首をポキポキ鳴らす癖があります。あまり、良くないことは分かっていますが、鳴らさないと気持ち悪いのでついつい鳴らしてしまいます。どうにかして、鳴らさないようにしたいですが、皆さんはどのような対策をしていますか？良かったら教えてください

No.3 ベストアンサー 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/05/26 15:38

#2です。

＞筋を伸ばすとかしてごまかすのもありですかね？

ありですね。むしろ積極的にストレッチをしましょう。首は関節です。関節は長時間固定していると、いざ動かそうとすると痛むことがありますよね。首を鳴らさないよう動かさないでいると、首も硬くなります。ですので、上下左右にゆっくり伸ばしましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！これからは鳴らしたくなったら筋を伸ばすようにします！

お礼日時：2018/05/26 17:14

No.2 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2018/05/26 11:37

僕も首を鳴らす癖があります。

前に一度お酒に酔った状態で、変な姿勢で勢いよく首を振りました。そしたら、一瞬全身を電撃で撃たれたような痺れが走りました。幸い、痺れはその一瞬だけでした。しかし首の痛みは半年くらい残りました。ですので、首を鳴らすのはやめましょう。

やめ方の特効策は思い付きません。長年鳴らしてきた人は、急に鳴らさなくと首が詰まったようになりますね。でも、それをぐっと堪えて、数週間もすると詰まった感じがなくなります。それまで我慢するしかないです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。我慢大事ですね。筋を伸ばすとかしてごまかすのもありですかね？

お礼日時：2018/05/26 15:01

No.1 回答者： 禍福 回答日時： 2018/05/26 09:46

以前に首のコリから、癖でポキポキ鳴らしていましたが、黒酢を毎日飲むようになって、首がこらなくなり、鳴らさなくなりました。

黒酢は一日2回、大スプン。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。黒酢にそんな効果があるとは知りませんでした。一度試してみます！

お礼日時：2018/05/26 14:59