舌回しトレーニングって頬の肉も少なくできますか？ 舌回しトレーニング結構効果あるらしいですが、1日に

舌回しトレーニングって頬の肉も少なくできますか？
舌回しトレーニング結構効果あるらしいですが、1日にどのくらいやった方がいいですか？

質問者からの補足コメント

• ドラママさん誤字りました、「頬がたるみが」じゃなくて「頬のたるみ」です

    補足日時：2018/06/02 12:47

No.3 ベストアンサー 回答者： ドラママ 回答日時： 2018/06/02 13:04

お礼読みました。

そうですね。頬の無駄な肉が減る効果があると思います。
私はこの一年少し太りましたが、頬はシュッとしたままです。
回数は朝晩一回ずつでいいです。思いついたらやってもいいですね。
他にも｢アイーン｣の口(下顎をシャクレさせる)をして上を向き30秒キープを朝晩三回ずつすると頬から首にかけてがスッキリします。スマホ首にもききます。

この回答へのお礼

体細いのに顔少しデブなんですよね笑
ありがとうございます！
頑張ります！

お礼日時：2018/06/02 13:24

No.2 回答者： ドラママ 回答日時： 2018/06/02 05:32

頬のたるみとほうれい線ににききます。

私は30代からやっているので、周りに比べるとシュッとしていてほうれい線もあまり目立ちません。
回数は左右20回ずつです。
舌の付け根が痛くなりますが、きいている証拠です。
唾液が分泌されますので、口臭予防にもなりますよ。
内側からしっかりほうれい線を押し上げましょう。

この回答へのお礼

無知ですいません、頬がたるみを改善できるってことは頬の肉も少なくなるっていう意味ですか？

あと、左右20回何セットがいいですか？

お礼日時：2018/06/02 12:46

No.1 回答者： _白狐_ 回答日時： 2018/06/02 05:14

舌回し１日何回やるかわ

旦那と相談してください