高校1年です。 朝はイチゴジャムを付けたパンを2枚、昼はいろはすのメロンソーダ味とドライみかん、メロ

高校1年です。

朝はイチゴジャムを付けたパンを2枚、昼はいろはすのメロンソーダ味とドライみかん、メロンソーダの飴とマシュマロ一個と5個入りチューイングキャンディとオレオ(小さいヤツ)を間食に食べてしまいました。1週間ぶりです。

間食食べ過ぎですよね？太りますか？

夜はもやしとベーコンと人参を炒めたやつを食べようと思います。

明日から朝早く起きて1時間ランニング、間食無しの炭水化物は取らないようにしようと思います。

この方法はダメでしょうか？
痩せますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： とっとこハム 回答日時： 2018/06/10 20:10

急に無理なダイエットすると体に悪いですよ。

少しずつ食生活を変えてみてはどうでしょうか
最初に野菜を食べてから他のものを食べてれば少しは太らなくなりますよ

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/06/11 00:32

身長体重も、食べた量も不明では回答不可能です。