規則正しい便意

毎日の排便の時間が規則的な人って健康ですか？

私はお仕事を終えて、帰宅する途中で必ず便意を催します。
肉体労働なので、腸への刺激でもあるのでしょうか。
休日はゴロゴロしているせいか、排便がありません。

元々下痢体質なので、便秘の経験はほぼありません。

普段は一日２食程度ですが、朝はしっかりと、
ご飯など穀物や、野菜、発酵食品は毎日かかさず食べます。

健康的な腸ですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2018/08/06 16:19

医者によれば、排便は2～3日に一度あれば十分と言われています。

毎日なくても、あなた様に心がければ、
健康的な胃腸と言えると思います。