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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
カフェオーレ500ccだと糖質は50g程度でしょう。
ご飯やパンや麺類の方が、はるかに糖質は多いです。
あなたに年齢が不明ですが、若い人のようですが?
糖尿は中高年(35歳以上)以降に注意です。
若いうちは内臓(すい臓)が元気だから、いくら糖質をとってもOK。
それが若さの特権です。
私(66才男)は20歳のころは、
独身寮で、ご飯はおかわり自由だったから、毎晩どんぶり飯2杯。
外食でもラーメン、ライス、餃子のトリプル炭水化物でした。
さすがに今は、ご飯は茶碗に半分程度。
若いうちは、糖尿は気にしないで、好きなものを好きなだけ食べましょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2018/08/07 18:22
36の男です
ご飯は昼にたまにカップ焼そばたべたり
ご飯食べます
夜は必ずご飯たべます
茶碗一杯たべます
おかわりはたまにしかしません
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