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女子、152cm44〜45キロ体脂肪率21〜22%筋なのですがあまり汗をかきません、代謝が悪いのでし

締切済

  • 質問者：tm0123
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

女子、152cm44〜45キロ体脂肪率21〜22%筋なのですがあまり汗をかきません、代謝が悪いのでしょうか？最近の物凄い暑さでもサウナでもそんなに汗が出ません

質問者からの補足コメント

  • どうしたらかせをかく体に改善されるでしょうか

      補足日時：2018/08/07 20:29
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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： shut0325
  • 回答日時：

＞最近の物凄い暑さでもサウナでもそんなに汗が出ません



これは危険ですね。
熱を逃がせないという事なので、動かないでも熱中症になる可能性が高まります。
サウナは避けておいた方がよいと思います。

＞代謝が悪いのでしょうか？

原因の一つとして考えられます。
あと体温が低くはありませんか?
あまり水分を取らない方だとか。

年齢や汗の種類によってもいろいろ考えられますが、基本的には規則正しい生活をするのが一番良いと思いますし、原因を探るのも自分の生活習慣がどうなのかで答えは変わってくると思いますよ。
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この回答へのお礼

動く仕事なので水分は取るんですが体温は子供の時から低いです
風邪をひくと治りません
ご飯は最近気を使って食べてるのですが仕事が深夜に終わるので夜ご飯食べる時間と寝る時間が遅く、朝に寝ることもあります
ありがとうございます！
暑くなり始めた頃目眩が酷くてやはり汗かかないのは良くないですね(~_~;)

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お礼日時：2018/08/07 20:28

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