ご飯をお茶碗の半分ぐらいの量だとカロリーってどれぐらいですか？

ご飯をお茶碗の半分ぐらいの量だとカロリーってどれぐらいですか？

No.1 回答者： おとんぼ 回答日時： 2018/08/15 19:01

ご参考に…

https://www.google.co.jp/url?sa=t&source=web&rct …

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/08/15 19:20

100gあたり168kcal

茶碗一杯で約150g
とするなら252kcal。

…なのでその半分。
126キロカロリー

※ ご飯のカロリーや茶碗一杯の量が、地域やご家庭や店舗によって異なるので注意ね。

No.3 回答者： makocyan1 回答日時： 2018/08/16 10:13

他の皆様のおっしゃるとおりだいたい250ｋcalくらい。

でもこれは普通の精白米の数値なので、食べてるお米によってまた違ってきます。自分が食べてるお米で調べたい時は以下が便利。いろんな食物にも使えます。

　＜食品成分データベース：めし＞https://fooddb.mext.go.jp/freeword/fword_select.pl

No.4 回答者： isoworld 回答日時： 2018/08/18 20:37

ご飯の盛り具合にもよりますが、150kcalくらいでしょうね。

１時間弱のウォーキングで消費できる程度のカロリーです。