一日の必要摂取カロリーより1300カロリー低い食生活って大丈夫なんですか？

一日の必要摂取カロリーより1300カロリー低い食生活って大丈夫なんですか？

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/10/10 19:03

1日2日くらいならどうってことないでしょうが、長期にわたるならよくないでしょうね。

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2018/10/10 19:13

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2018/10/10 19:09

1300でも500でも、それが習慣となればそれなりに慣れていきます。

しかし、寿命への影響は当然あり得ます。

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2018/10/10 19:13

No.3 回答者： master_low 回答日時： 2018/10/10 19:12

全く大丈夫じゃないです。

わかりきった質問ですよ

ただ、医師の指導とか、治療のためにおこなっているなら、
問題ないと思いますけどね

この回答へのお礼

ありがとうございます！
どうしても知人の食生活がだめだと思ったんで…
体重は気にしてるみたいなんですが、できるだけたくさん食べてもらえるようにしたいと思います！

お礼日時：2018/10/10 19:14

No.4 回答者： oshienejp 回答日時： 2018/10/10 19:44

食事の質にもよろうが

不足栄養素があれば
老化、劣化が早く訪れ
寿命も短い

長生きできても障害が
出る可能性がある