ダイエット中なのですが、 朝 ご飯少し、さば(冷凍)茄子 昼 キャベツ、おにぎり、豆腐 夜 サラダ、

ダイエット中なのですが、
朝 ご飯少し、さば(冷凍)茄子
昼 キャベツ、おにぎり、豆腐
夜 サラダ、ヨーグルト、ゆで卵

これで痩せれるでしょうか、
また栄養バランスは悪いですか？？

ダイエット

No.1 ベストアンサー 回答者： ひよこ可愛すぎる 回答日時： 2018/10/23 08:47

あとは水を毎日2リットル以上飲んでみるといいですよ。

代謝が上がります。

No.2 回答者： へムレン 回答日時： 2018/10/28 12:43

白湯もおすすめです。