とても、冷え性です。 冷え性の方に質問です。これは効く！というのがあれば、教えて下さい！ 因みに、5

とても、冷え性です。
冷え性の方に質問です。これは効く！というのがあれば、教えて下さい！
因みに、5本指靴下重ね履き。生姜湯。白湯。腹巻き。は継続中です。

No.1 ベストアンサー 回答者： kaitaiya 回答日時： 2018/12/09 16:19

タイツですね

今の季節にスポーツ用品店に行くとスキー用のタイツが売っています。
ヒートテックとかよりも効果的なんで超お勧めです。

あとは基本ですが筋トレ（笑）体温は筋肉が発生させているので運動不足のままだと何をやってもジリ貧となります。