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６時間睡眠は結構短いと思うんですが、

締切済

  • 質問者：qpzmwoxl
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

どう思いますか？ショートスリーパー、ロングスリーパーのように、個人の体質によって必要な睡眠時間は変わってきますが、6時間は短いと感じる人は多いですよね？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： r32best
  • 回答日時：

睡眠のサイクルは90分ですから、７時間30分程度は欲しいですよね。

海外ではそのくらい寝ているのですから。
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No.3

年齢とともに変わりますよ。

だんだん短くなります。
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No.2

私的には短いですね。


8時間くらいは欲しいです。
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No.1

  • 回答者： eina0999
  • 回答日時：

一般的には普通〜短いかなと思います。


個人的には、私はショートスリーパーなので6時間は長く感じます。逆にそれくらい寝たらだるくなります。。。
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