No.4ベストアンサー
- 回答日時:
私も寝てる時に
口呼吸になっている事が悩みでした。
口呼吸防止のテープ(✖︎になっているもの)を試してみると、朝起きた時の口渇感がマシになりました!
100円ショップなどでも売っていますが、ドラッグストアの少し高いテープの方が剥がれにくく、肌にも優しいのでオススメです。
実践してからは、風邪ひきにくくなった気がします。(いつも喉からくる風邪をよく引いてました)
でも鼻詰まりがあると夜中テープだと苦しいかもしれませんね…。
回答になってないですね、すみません。
No.6
- 回答日時:
口に絆創膏を貼って寝ることですね。
人間は、本来鼻呼吸するように作られていますから。口呼吸をしていると喉に5つのリンパが来ていてそれにばい菌が付くと病気になりますから、鼻呼吸することをお勧めします。No.3
- 回答日時:
仕方ないですよ、鼻が詰まってたらどうしても口呼吸になります
ナイトマスクをして寝れば口呼吸でも喉かわかないですよ、それに鼻も通りやすいです
>加えて口呼吸は喉の癌などになりやすいのでしょうか??
普段、鼻呼吸の人なら気にすることでは無いです
No.1
- 回答日時:
口呼吸を防ぐために、口を縦にテープ等で止めると良いというのを見た事がありますが、鼻詰まりした状態でやったら呼吸が苦しくなりますね。
まずは鼻詰まりをなんとかする方が先です。
点鼻薬を使って見てはどうでしょうか?
ドラッグストアで買えます。
結構効きますよ。
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