初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時

呼吸について!1秒間に10回の呼吸が出来る方いますか!?
もしくは10分間息を吸い続けて10分間吐き続けられる方いますか!?

コツを教えてください!

A 回答 (2件)

呼吸を止めるギネス記録は22分22秒なので、


ゆっくり呼吸する方についてはできる人はいても不思議ではありませんね。
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呼吸が 何のためにあるのか? 何故 必要なのか?を 知れば 「10分間息を吸い続けて10分間吐き続けられる」が 如何に危険な事なの

かが分かる
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