6/12からプロテインとビタミン剤を飲み始めました。特に運動とかしているわけではないです。友達に勧め

6/12からプロテインとビタミン剤を飲み始めました。特に運動とかしているわけではないです。友達に勧められて飲み始めました。
今まで汗をかくことはほとんどなく、サウナに入っても汗かかなかったのですが、滝のような汗をかくようになってしまいました。眠りも浅く、疲れやすい感じです。プロテインの効果なんでしょうか？詳しい方教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： パイレーツ 回答日時： 2019/06/25 16:24

季節のせいでしょう。

6月初旬は寒暖差激しかったし、その後は基本的に暑いから、自律神経が乱れているのだと思います。

プロテインもビタミンも、むしろ安眠や疲労回復には繋がっても、眠りが浅くなったり疲れやすくなることは考えにくい。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
続けて飲んでいきたいと思います。

お礼日時：2019/06/25 16:27