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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
お茶には、少ないけれどもカフェインなど色々なものを含んでおります。
そのため過剰に飲むといけない物質も含まれている可能性があり、やめておいた方が無難です。多量に飲むのであれば純粋な飲料水がよいです。飲料水には、ミネラルが含まれておりますが、2,3リットル飲んでも大丈夫です。
ただ、腎臓病などの疾患がある場合や、多量に水を飲んでから手足が冷えるなどの症状が出てきた場合は、普通の量の水にした方が安心です。
僕も水を多量に飲むようにしているのですが、体調が良くなります。二日酔いや体がだるいときは、脱水気味になっているので、点滴をすると体がすごく楽になります。それと同じ原理で、水を1Lぐらい飲んでみると体調が良くなることが多いです。
普通の人は脱水気味だと思います。
そうか、カフェインですね。
なるほど。
私も新陳代謝が悪い方なので
水を多く飲むようにしているのですが、
お茶もカウントされるのかなと思い
聞いてみました。
とても分かり良い説明ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
胃腸に負担をかけるだけですよ。
腸で吸収されない分は、そのまんま肛門へといきます。
吸収途中のも関係なく、とにかく体の外へだそうとします。
体の事を考えればもっと別の健康法というのか、
普段からの運動・食生活が大切になります。
ありがとうございます。
いま、水を飲む=健康に良い
のような図式が出来つつあるようなきがして・・
ヨン様は一日8L飲むとか・・
ちょっと疑問に思ったからでした。
ありがとうございます。
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