毎日ストレッチをしているのですが、2週間ほど前からあんまり前に進みません。（長座体前屈のやつ）毎日負

毎日ストレッチをしているのですが、2週間ほど前からあんまり前に進みません。（長座体前屈のやつ）毎日負荷をかけてやってみても進みにくいです。なんでですか？

質問者からの補足コメント

• ちなみに前まではめっちゃ進んでました。柔らかかったです

    補足日時：2020/04/22 20:17

No.2 ベストアンサー 回答者： まるみ隊長 回答日時： 2020/04/22 21:17

行っているのはストレッチだけですか？

返答にはなってませんが
軽くジョグをしてみたり、体を整えてみてはいかがでしょう？

この回答へのお礼

ジョギングもしてます。

お礼日時：2020/04/23 11:39

No.1 回答者： カレー美味 回答日時： 2020/04/22 20:46

体操していた人曰く、激痛を味わいながらやらないといけないらしいですが。